Edzéseim - 2024 - Edzésonline

sankesz edzésnaplója

Edzésnapló

2024 Április

2024 június

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29	30 Bringázás 25.33 km 1:30:24 03:34 p/km Normál tekerés	1 Túra 11 km 3:45:00 20:27 p/km Séta Bringázás 26.06 km 1:44:28 04:01 p/km Normál tekerés	2 Bringázás 12.27 km 52:22 04:16 p/km Normál tekerés Túra 3.3 km 1:00:01 18:11 p/km Séta	3 Bringázás 17.97 km 1:05:21 03:38 p/km Normál tekerés Túra 2.91 km 54:20 18:40 p/km Séta	4 Túra 4.84 km 1:23:32 17:16 p/km Séta	5 Bringázás 30.2 km 1:45:43 03:30 p/km Normál tekerés Túra 6.25 km 1:46:12 17:00 p/km Séta	18. hét 5 bringázás 111.83 km 6:58:18 5 túra 28.3 km 8:49:05
6 Futás 6.05 km 44:58 07:26 p/km Terepfutás	7 Túra 3.2 km 1:00:00 18:45 p/km Séta	8 Bringázás 17.05 km 1:06:00 03:52 p/km Normál tekerés Túra 3.5 km 58:00 16:34 p/km Séta	9 Túra 3.5 km 1:03:00 18:00 p/km Séta	10 Futás 6.02 km 40:37 06:45 p/km Terepfutás Túra 4.75 km 1:28:00 18:32 p/km Séta	11 Túra 10.76 km 3:39:12 20:22 p/km Hegyi túra	12 Bringázás 36.06 km 2:10:53 03:38 p/km Normál tekerés Túra 4.15 km 1:12:24 17:27 p/km Séta	19. hét 2 futás 12.07 km 1:25:35 6 túra 29.86 km 9:20:36 2 bringázás 53.11 km 3:16:53
13 Futás 6.02 km 40:59 06:48 p/km Terepfutás Bringázás 12.03 km 40:28 03:22 p/km Normál tekerés Túra 2.7 km 43:50 16:14 p/km Séta	14 Túra 4.1 km 1:10:00 17:04 p/km Séta	15 Bringázás 21.05 km 1:14:20 03:32 p/km Normál tekerés	16 Futás 6.19 km 42:07 06:48 p/km Terepfutás Túra 3.41 km 58:31 17:10 p/km Séta	17 Túra 3.2 km 45:05 14:05 p/km Séta	18 Túra 4.8 km 1:25:00 17:43 p/km Séta	19 Túra 5.16 km 1:40:54 19:33 p/km Hegyi túra Bringázás 11.01 km 41:06 03:44 p/km Normál tekerés Túra 4.89 km 1:28:00 18:00 p/km Séta	20. hét 2 futás 12.21 km 1:23:06 3 bringázás 44.09 km 2:35:54 7 túra 28.26 km 8:11:20
20 Bringázás 30.14 km 1:57:28 03:54 p/km Normál tekerés Túra 4.23 km 1:07:25 15:56 p/km Séta	21 Bringázás 12.24 km 42:13 03:27 p/km Normál tekerés Túra 2.88 km 48:31 16:51 p/km Séta	22 Bringázás 16.28 km 55:25 03:24 p/km Normál tekerés	23 Bringázás 19.2 km 1:03:05 03:17 p/km Normál tekerés	24 Túra 9.08 km 2:40:48 17:43 p/km Séta	25 Bringázás 40.09 km 2:13:10 03:19 p/km Normál tekerés Túra 4.75 km 1:27:25 18:24 p/km Séta Túra 2.95 km 51:31 17:28 p/km Séta	26 Túra 6 km 1:42:00 17:00 p/km Séta	21. hét 5 bringázás 117.95 km 6:51:21 6 túra 29.89 km 8:37:40
27 Bringázás 20.42 km 1:04:24 03:09 p/km Normál tekerés Túra 5.8 km 1:43:00 17:46 p/km Séta	28 Túra 3.3 km 1:02:00 18:47 p/km Séta	29 Bringázás 20.62 km 1:06:09 03:12 p/km Normál tekerés Túra 2.7 km 48:00 17:47 p/km Séta	30 Futás 7.03 km 46:07 06:34 p/km Laza futás	31	1	2	22. hét 2 bringázás 41.04 km 2:10:33 3 túra 11.8 km 3:33:00 1 futás 7.03 km 0:46:07

Május összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	5	31.31 km	3:34:48	7.03 km	0:46:07
Bringázás	16	342.69 km	20:22:35	40.09 km	2:13:10
Túra	27	128.11 km	38:31:41	11 km	3:45:00
Összesen	48	502.11 km	62:29:04	40.09 km	3:45:00

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	31	189.54 km	23:18:06	7.07 km	0:54:51
Bringázás	23	473.68 km	27:50:48	40.09 km	2:13:10
Túra	112	501.81 km	152:44:20	12.2 km	3:55:00
Összesen	166	1165.03 km	203:53:14	40.090 km	3:55:00

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés