Edzéseim - 2024 - Edzésonline

sankesz edzésnaplója

Edzésnapló

2024 január

2024 március

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29 Túra 3.3 km 1:01:00 18:29 p/km Séta	30 Túra 3.3 km 1:02:00 18:47 p/km Séta	31	1 Túra 3.2 km 1:01:00 19:04 p/km Séta	2 Túra 3.4 km 1:05:00 19:07 p/km Séta	3 Futás 6.06 km 48:20 07:59 p/km Laza futás Túra 2.3 km 32:00 13:55 p/km Séta	4 Túra 7 km 2:18:00 19:43 p/km Séta	5. hét 6 túra 22.5 km 6:59:00 1 futás 6.06 km 0:48:20
5	6 Túra 4.5 km 1:22:00 18:13 p/km Séta	7 Futás 5.3 km 37:41 07:07 p/km Laza futás Túra 2.8 km 48:40 17:23 p/km Séta	8 Túra 3.3 km 1:06:00 20:00 p/km Séta	9 Túra 4.3 km 1:14:00 17:13 p/km Séta	10 Túra 6.05 km 2:10:50 21:38 p/km Hegyi túra	11 Futás 6.05 km 46:26 07:40 p/km Laza futás	6. hét 5 túra 20.95 km 6:41:30 2 futás 11.35 km 1:24:07
12 Túra 3.3 km 1:02:00 18:47 p/km Séta	13	14 Futás 6.32 km 46:45 07:24 p/km Laza futás Túra 3.6 km 57:11 15:53 p/km Séta	15 Túra 6.1 km 1:47:00 17:32 p/km Séta	16 Túra 3.1 km 1:01:00 19:41 p/km Séta	17 Futás 6.53 km 48:57 07:30 p/km Laza futás Túra 4.2 km 1:19:00 18:49 p/km Séta	18 Túra 2.5 km 48:00 19:12 p/km Séta Túra 5.04 km 1:14:00 14:41 p/km Sík túra Túra 3.2 km 1:01:00 19:04 p/km Séta	7. hét 8 túra 31.04 km 9:09:11 2 futás 12.85 km 1:35:42
19 Túra 4.2 km 1:16:00 18:06 p/km Séta	20 Túra 3.5 km 1:13:00 20:51 p/km Séta	21 Futás 6.03 km 44:11 07:20 p/km Laza futás Túra 3 km 1:00:00 20:00 p/km Séta	22	23 Túra 3.01 km 1:00:00 19:56 p/km Séta	24 Túra 3.2 km 1:04:00 20:00 p/km Séta	25 Futás 7.07 km 47:48 06:46 p/km Laza futás Túra 8.19 km 2:17:16 16:46 p/km Séta	8. hét 6 túra 25.1 km 7:50:16 2 futás 13.1 km 1:31:59
26	27	28 Futás 6.03 km 43:45 07:15 p/km Laza futás Túra 2.4 km 43:00 17:55 p/km Séta	29 Túra 2.5 km 44:00 17:36 p/km Séta	1 Túra 4.16 km 1:13:36 17:42 p/km Séta	2 Túra 4.4 km 1:16:00 17:16 p/km Séta	3 Futás 6.08 km 45:05 07:25 p/km Laza futás Túra 4.8 km 1:30:00 18:45 p/km Séta	9. hét 2 futás 12.11 km 1:28:50 5 túra 18.26 km 5:26:36

Február összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	8	49.39 km	6:03:53	7.07 km	0:48:57
Túra	25	97.89 km	30:03:57	8.19 km	2:18:00
Összesen	33	147.28 km	36:07:50	8.19 km	2:18:00

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	38	234.29 km	28:55:54	8.19 km	0:57:43
Bringázás	98	2060.32 km	113:54:31	82.6 km	5:00:00
Túra	252	1108.02 km	322:28:35	13.57 km	3:55:00
Összesen	388	3402.63 km	465:19:00	82.600 km	5:00:00

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés