sankesz edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
|
48. hét
|
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
49. hét
|
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
50. hét
|
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
4.51 km
38:05 08:27 p/km Laza futás |
51. hét
4.51 km
0:38:05 |
|
25
|
26
7 km
1:45:00 15:00 p/km Séta |
27
|
28
|
29
4.57 km
35:08 07:41 p/km Laza futás |
30
5.5 km
1:20:00 14:33 p/km Séta |
31
|
52. hét
12.5 km
3:05:00
4.57 km
0:35:08 |
December összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
2 | 9.08 km | 1:13:13 |
4.57 km |
0:38:05 |
|
Túra
|
2 | 12.5 km | 3:05:00 |
7 km |
1:45:00 |
| Összesen | 4 | 21.58 km | 4:18:13 |
7 km | 1:45:00 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
9 | 74.1 km | 10:18:43 |
15.98 km |
2:33:08 |
|
Túra
|
2 | 12.5 km | 3:05:00 |
7 km |
1:45:00 |
| Összesen | 11 | 86.6 km | 13:23:43 |
15.980 km | 2:33:08 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
