Edzéseim - 2024 - Edzésonline

sankesz edzésnaplója

Edzésnapló

2023 december

2024 február

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1 Futás 5.03 km 39:58 07:57 p/km Laza futás	2 Túra 4 km 55:00 13:45 p/km Séta	3	4	5 Túra 5 km 1:20:00 16:00 p/km Séta	6 Futás 5.41 km 42:20 07:50 p/km Laza futás	7 Túra 4 km 1:10:00 17:30 p/km Séta	1. hét 2 futás 10.44 km 1:22:18 3 túra 13 km 3:25:00
8 Futás 5.43 km 43:25 08:00 p/km Laza futás Túra 5.5 km 1:30:00 16:22 p/km Séta	9 Túra 4 km 1:04:00 16:00 p/km Séta	10	11	12 Túra 5.74 km 1:25:26 14:53 p/km Séta	13 Túra 5 km 1:18:00 15:36 p/km Séta	14 Futás 6.05 km 46:02 07:37 p/km Laza futás Túra 3.5 km 1:03:00 18:00 p/km Séta	2. hét 2 futás 11.48 km 1:29:27 5 túra 23.74 km 6:20:26
15	16 Túra 3.2 km 50:00 15:38 p/km Séta	17	18 Túra 3.2 km 1:02:00 19:23 p/km Séta	19 Túra 3.5 km 1:02:37 17:53 p/km Séta	20 Túra 3.3 km 1:04:00 19:24 p/km Séta	21 Futás 7.05 km 54:51 07:47 p/km Laza futás Túra 3.3 km 1:04:00 19:24 p/km Séta	3. hét 5 túra 16.5 km 5:02:37 1 futás 7.05 km 0:54:51
22	23	24 Túra 3.5 km 1:05:00 18:34 p/km Séta	25 Túra 6.03 km 1:11:00 11:46 p/km Séta Túra 3.1 km 57:00 18:23 p/km Séta	26 Túra 3.3 km 1:04:00 19:24 p/km Séta	27 Futás 6.05 km 48:38 08:02 p/km Laza futás Túra 2.71 km 57:31 21:13 p/km Séta Túra 3.3 km 1:01:00 18:29 p/km Séta	28 Túra 3.2 km 57:00 17:49 p/km Séta	4. hét 7 túra 25.14 km 7:12:31 1 futás 6.05 km 0:48:38
29 Túra 3.3 km 1:01:00 18:29 p/km Séta	30 Túra 3.3 km 1:02:00 18:47 p/km Séta	31	1 Túra 3.2 km 1:01:00 19:04 p/km Séta	2 Túra 3.4 km 1:05:00 19:07 p/km Séta	3 Futás 6.06 km 48:20 07:59 p/km Laza futás Túra 2.3 km 32:00 13:55 p/km Séta	4 Túra 7 km 2:18:00 19:43 p/km Séta	5. hét 6 túra 22.5 km 6:59:00 1 futás 6.06 km 0:48:20

Január összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	6	35.02 km	4:35:14	7.05 km	0:54:51
Túra	22	84.98 km	24:03:34	6.03 km	1:30:00
Összesen	28	120 km	28:38:48	7.05 km	1:30:00

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	31	189.54 km	23:18:06	7.07 km	0:54:51
Bringázás	25	501.29 km	29:28:52	40.09 km	2:13:10
Túra	113	504.81 km	153:47:20	12.2 km	3:55:00
Összesen	169	1195.64 km	206:34:18	40.090 km	3:55:00

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés