saghyanita edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
31
15.43 km
1:28:45 05:45 p/km Normál futás |
1
|
2
|
3
13.08 km
1:17:11 05:54 p/km Normál futás |
4
11.5 km
1:07:03 05:50 p/km Normál futás |
5
10.91 km
1:05:31 06:00 p/km Normál futás |
6
8.86 km
53:31 06:02 p/km Normál futás |
31. hét
59.78 km
5:52:01 |
|
7
|
8
|
9
|
10
11.75 km
1:10:08 05:58 p/km Normál futás |
11
12.56 km
1:13:06 05:49 p/km Normál futás |
12
11.42 km
1:05:42 05:45 p/km Normál futás |
13
|
32. hét
35.73 km
3:28:56 |
|
14
10.03 km
56:28 05:38 p/km Normál futás |
15
11.1 km
1:03:12 05:42 p/km Normál futás |
16
|
17
|
18
|
19
7.21 km
39:17 05:27 p/km Normál futás |
20
11.53 km
1:10:15 06:06 p/km Normál futás |
33. hét
39.87 km
3:49:12 |
|
21
|
22
8.63 km
1:12:35 08:25 p/km Laza futás |
23
7.39 km
46:04 06:14 p/km Laza futás |
24
|
25
3.21 km
21:43 06:46 p/km Laza futás |
26
|
27
11.09 km
1:05:22 05:54 p/km Normál futás |
34. hét
30.32 km
3:25:44 |
|
28
13.7 km
1:20:25 05:52 p/km Normál futás |
29
|
30
10.9 km
1:03:55 05:52 p/km Normál futás |
31
6 km
35:08 05:51 p/km Normál futás |
1
11.68 km
1:12:11 06:11 p/km Normál futás |
2
|
3
10.97 km
1:06:08 06:02 p/km Normál futás |
35. hét
53.25 km
5:17:47 |
Augusztus összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
18 | 180.87 km | 18:06:36 |
13.7 km |
1:20:25 |
| Összesen | 18 | 180.87 km | 18:06:36 |
13.7 km | 1:20:25 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
203 | 2024.1 km | 197:47:01 |
18.18 km |
1:47:35 |
| Összesen | 203 | 2024.1 km | 197:47:01 |
18.180 km | 1:47:35 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
