Edzéseim - 2024 - Edzésonline

rvik edzésnaplója

Edzésnapló

2024 szeptember

2024 november

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
30 Futás 5 km 41:37 08:19 p/km Normál futás Bringázás 6.45 km 24:34 03:49 p/km Normál tekerés Futás 2.75 km 39:58 14:32 p/km Normál futás Futás 3.01 km 43:27 14:26 p/km Normál futás Bringázás 6.3 km 23:01 03:39 p/km Normál tekerés	1	2 Futás 6 km 39:59 06:40 p/km Normál futás	3 Futás 5.74 km 36:28 06:21 p/km Normál futás	4 Futás 2.64 km 35:17 13:22 p/km Normál futás Futás 2.62 km 35:43 13:38 p/km Normál futás	5 Bringázás 12.58 km 38:44 03:05 p/km Normál tekerés Futás 4.92 km 40:14 08:11 p/km Normál futás Futás 4.68 km 40:05 08:34 p/km Normál futás Bringázás 12.13 km 31:32 02:36 p/km Normál tekerés Bringázás 3.07 km 10:48 03:31 p/km Normál tekerés Futás 3.47 km 44:32 12:50 p/km Normál futás Futás 3.42 km 51:23 15:01 p/km Normál futás Bringázás 3.06 km 09:52 03:13 p/km Normál tekerés	6	40. hét 11 futás 44.25 km 7:28:43 6 bringázás 43.59 km 2:18:31
7 Futás 3.12 km 40:42 13:03 p/km Normál futás Futás 2.67 km 39:21 14:44 p/km Normál futás Bringázás 4.65 km 16:30 03:33 p/km Normál tekerés	8 Futás 5.1 km 34:12 06:42 p/km Normál futás	9 Futás 4.62 km 50:07 10:51 p/km Normál futás	10 Futás 5.22 km 35:04 06:43 p/km Normál futás	11 Bringázás 7.01 km 22:13 03:10 p/km Normál tekerés Futás 2.74 km 35:07 12:49 p/km Normál futás Futás 3.09 km 35:20 11:26 p/km Normál futás Bringázás 6.97 km 24:10 03:28 p/km Normál tekerés	12 Bringázás 7.71 km 26:44 03:28 p/km Normál tekerés Futás 3.95 km 35:14 08:55 p/km Normál futás Futás 3.62 km 35:06 09:42 p/km Normál futás Bringázás 7.8 km 26:26 03:23 p/km Normál tekerés Bringázás 7.1 km 21:36 03:03 p/km Normál tekerés Futás 4.54 km 40:05 08:50 p/km Normál futás Futás 3.93 km 41:43 10:37 p/km Normál futás Bringázás 6.93 km 22:57 03:19 p/km Normál tekerés	13 Bringázás 6.98 km 24:42 03:32 p/km Normál tekerés Futás 6.87 km 1:16:32 11:08 p/km Normál futás Bringázás 6.85 km 22:39 03:18 p/km Normál tekerés	41. hét 12 futás 49.47 km 8:18:33 9 bringázás 62 km 3:27:57
14 Futás 4.09 km 33:28 08:11 p/km Normál futás	15 Futás 5.68 km 37:08 06:32 p/km Normál futás	16 Futás 3.48 km 25:51 07:26 p/km Normál futás	17 Futás 6.05 km 37:48 06:15 p/km Normál futás	18 Futás 4.28 km 34:31 08:04 p/km Normál futás	19 Futás 4.93 km 40:04 08:08 p/km Normál futás Futás 4.63 km 44:24 09:35 p/km Normál futás	20 Futás 3.07 km 44:53 14:37 p/km Normál futás Futás 3.17 km 44:31 14:03 p/km Normál futás	42. hét 9 futás 39.38 km 5:42:38
21 Futás 5.72 km 36:57 06:28 p/km Normál futás	22 Futás 4.31 km 34:37 08:02 p/km Normál futás	23 Futás 7.08 km 1:07:05 09:29 p/km Normál futás	24	25 Bringázás 6.49 km 26:09 04:02 p/km Normál tekerés Futás 2.62 km 33:49 12:54 p/km Normál futás Futás 2.03 km 31:59 15:45 p/km Normál futás Bringázás 6.29 km 24:22 03:52 p/km Normál tekerés	26 Bringázás 9.89 km 32:51 03:19 p/km Normál tekerés Futás 3.33 km 35:13 10:35 p/km Normál futás Futás 3.26 km 34:45 10:40 p/km Normál futás Futás 1.04 km 11:01 10:36 p/km Normál futás Bringázás 8.4 km 27:06 03:14 p/km Normál tekerés	27 Bringázás 7.02 km 21:48 03:06 p/km Normál tekerés Futás 4.01 km 37:01 09:14 p/km Normál futás Futás 3.64 km 35:01 09:37 p/km Normál futás Bringázás 6.81 km 24:03 03:32 p/km Normál tekerés	43. hét 10 futás 37.04 km 5:57:28 6 bringázás 44.9 km 2:36:19
28 Bringázás 6.43 km 25:18 03:56 p/km Normál tekerés Futás 2.99 km 39:52 13:20 p/km Normál futás Futás 3.1 km 44:23 14:19 p/km Normál futás Bringázás 6.11 km 22:27 03:40 p/km Normál tekerés	29 Futás 5.73 km 37:03 06:28 p/km Normál futás	30 Futás 6.19 km 43:13 06:59 p/km Normál futás	31 Futás 5.79 km 35:31 06:08 p/km Normál futás	1 Futás 4.22 km 34:36 08:12 p/km Normál futás	2 Futás 5.7 km 38:14 06:42 p/km Normál futás	3 Bringázás 6.5 km 23:44 03:39 p/km Normál tekerés Futás 3.21 km 35:03 10:55 p/km Normál futás Futás 3.22 km 35:02 10:53 p/km Normál futás Bringázás 6.29 km 22:40 03:36 p/km Normál tekerés	44. hét 4 bringázás 25.33 km 1:34:09 9 futás 40.15 km 5:42:57

Október összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	44	183.18 km	28:42:22	7.08 km	1:16:32
Bringázás	21	150.28 km	8:22:57	12.58 km	0:38:44
Összesen	65	333.46 km	37:05:19	12.58 km	1:16:32

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	257	1136.7 km	169:05:45	7.09 km	11:21:43
Úszás	2	3.03 km	1:43:39	1.53 km	0:55:32
Bringázás	50	302.63 km	19:21:37	12.58 km	0:59:02
Túra	8	20.48 km	3:11:47	5.66 km	0:58:20
Egyéb	33	-	16:26:03	-	0:47:48
Összesen	350	1560.18 km	209:48:51	12.580 km	11:21:43

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés