HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
52. hét
40.74 km
3:36:04 |
2
10.18 km
1:00:27 05:56 p/km Normál futás |
3
|
4
10 km
56:08 05:37 p/km Normál futás |
5
|
6
9.96 km
52:55 05:19 p/km Normál futás |
7
|
8
10 km
53:18 05:20 p/km Normál futás |
1. hét
40.14 km
3:42:48 |
9
|
10
10.67 km
56:06 05:15 p/km Normál futás |
11
|
12
|
13
10.81 km
57:47 05:21 p/km Normál futás |
14
|
15
9.93 km
54:23 05:29 p/km Normál futás |
2. hét
31.41 km
2:48:16 |
16
|
17
9.96 km
53:24 05:22 p/km Normál futás |
18
|
19
10.63 km
54:49 05:09 p/km Normál futás |
20
|
21
10.62 km
54:44 05:09 p/km Normál futás |
22
|
3. hét
31.21 km
2:42:57 |
23
10.64 km
56:52 05:21 p/km Normál futás |
24
|
25
|
26
10.09 km
56:42 05:37 p/km Normál futás |
27
|
28
|
29
10 km
54:46 05:29 p/km Normál futás |
4. hét
30.73 km
2:48:20 |
30
|
31
9.23 km
49:09 05:20 p/km Normál futás |
1
|
2
10.71 km
57:12 05:20 p/km Normál futás |
3
|
4
|
5
|
5. hét
19.94 km
1:46:21 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
14 | 142.72 km | 12:51:30 |
10.81 km |
1:00:27 |
Összesen | 14 | 142.72 km | 12:51:30 |
10.81 km | 1:00:27 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
128 | 1289.74 km | 173:29:22 |
15.72 km |
58:17:54 |
Bringázás
|
5 | 102.89 km | 8:06:20 |
62.43 km |
4:20:48 |
Összesen | 133 | 1392.63 km | 181:35:42 |
62.430 km | 58:17:54 |