retisonic edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
|
27
|
28
|
29
|
1
|
2
|
3
|
9. hét
|
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
10. hét
|
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
2.89 km
20:40 07:09 p/km Normál futás |
11. hét
2.89 km
0:20:40 |
|
18
|
19
4 km
30:02 07:31 p/km Normál futás |
20
|
21
3.94 km
30:07 07:39 p/km Normál futás |
22
|
23
4.18 km
30:00 07:11 p/km Normál futás |
24
4.02 km
30:01 07:28 p/km Normál futás |
12. hét
16.14 km
2:00:10 |
|
25
|
26
5.56 km
40:03 07:12 p/km Normál futás |
27
|
28
5.66 km
40:01 07:04 p/km Normál futás |
29
|
30
5.56 km
39:58 07:11 p/km Normál futás |
31
4.46 km
29:57 06:43 p/km Normál futás
8.22 km
2:24:01 17:31 p/km Hegyi túra |
13. hét
21.24 km
2:29:59
8.22 km
2:24:01 |
Március összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
9 | 40.27 km | 4:50:49 |
5.66 km |
0:40:03 |
|
Túra
|
1 | 8.22 km | 2:24:01 |
8.22 km |
2:24:01 |
| Összesen | 10 | 48.49 km | 7:14:50 |
8.22 km | 2:24:01 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
193 | 2612.65 km | 287:43:01 |
41.76 km |
5:04:34 |
|
Bringázás
|
3 | 43.03 km | 2:42:28 |
19.7 km |
1:20:27 |
|
Túra
|
4 | 31.48 km | 8:26:23 |
9.92 km |
2:30:32 |
| Összesen | 200 | 2687.16 km | 298:51:52 |
41.760 km | 5:04:34 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
