retisonic edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
14.37 km
1:21:27 05:40 p/km Normál futás |
31
14.04 km
1:30:01 06:25 p/km Normál futás |
1
|
2
13.84 km
1:52:00 08:06 p/km Normál futás |
3
9.77 km
1:00:03 06:09 p/km Normál futás
9.92 km
2:25:05 14:38 p/km Hegyi túra |
4
22.55 km
3:00:05 07:59 p/km Normál futás |
5. hét
74.57 km
8:43:36
9.92 km
2:25:05 |
|
5
|
6
15.3 km
1:27:00 05:41 p/km Normál futás |
7
14.71 km
1:30:01 06:07 p/km Normál futás |
8
|
9
15.52 km
2:00:04 07:44 p/km Normál futás |
10
12.16 km
1:15:02 06:10 p/km Normál futás |
11
11.21 km
1:10:40 06:18 p/km Normál futás |
6. hét
68.9 km
7:22:47 |
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
7. hét
|
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
8. hét
|
|
26
|
27
|
28
|
29
|
1
|
2
|
3
|
9. hét
|
Február összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
8 | 115.06 km | 13:14:55 |
22.55 km |
3:00:05 |
|
Túra
|
1 | 9.92 km | 2:25:05 |
9.92 km |
2:25:05 |
| Összesen | 9 | 124.98 km | 15:40:00 |
22.55 km | 3:00:05 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
193 | 2612.65 km | 287:43:01 |
41.76 km |
5:04:34 |
|
Bringázás
|
3 | 43.03 km | 2:42:28 |
19.7 km |
1:20:27 |
|
Túra
|
4 | 31.48 km | 8:26:23 |
9.92 km |
2:30:32 |
| Összesen | 200 | 2687.16 km | 298:51:52 |
41.760 km | 5:04:34 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
