Edzéseim - 2024 - Edzésonline

retisonic edzésnaplója

Edzésnapló

2023 december

2024 február

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1 Futás 6.22 km 37:01 05:57 p/km Normál futás	2 Futás 9.47 km 1:16:03 08:02 p/km Normál futás	3 Futás 12.1 km 1:19:57 06:36 p/km Normál futás	4	5 Futás 11.24 km 1:26:01 07:39 p/km Normál futás	6	7 Futás 13.5 km 1:43:18 07:39 p/km Normál futás	1. hét 5 futás 52.53 km 6:22:20
8	9 Futás 14.18 km 1:27:01 06:08 p/km Normál futás	10 Futás 13.75 km 1:30:01 06:33 p/km Normál futás	11	12 Futás 12.15 km 1:41:57 08:23 p/km Normál futás	13	14 Futás 17.31 km 2:30:01 08:40 p/km Normál futás	2. hét 4 futás 57.39 km 7:09:00
15	16 Futás 13.36 km 1:21:57 06:08 p/km Normál futás	17 Futás 11.36 km 1:30:00 07:55 p/km Normál futás	18	19 Futás 10.55 km 1:32:01 08:43 p/km Normál futás	20 Futás 9.41 km 1:00:02 06:23 p/km Normál futás	21 Futás 18.32 km 2:30:00 08:11 p/km Normál futás	3. hét 5 futás 63 km 7:54:00
22	23 Futás 14.64 km 1:26:34 05:55 p/km Normál futás	24 Futás 13.48 km 1:30:00 06:41 p/km Normál futás	25	26 Futás 13.08 km 1:42:01 07:48 p/km Normál futás	27 Futás 21.57 km 3:00:01 08:21 p/km Normál futás	28	4. hét 4 futás 62.77 km 7:38:36
29	30 Futás 14.37 km 1:21:27 05:40 p/km Normál futás	31 Futás 14.04 km 1:30:01 06:25 p/km Normál futás	1	2 Futás 13.84 km 1:52:00 08:06 p/km Normál futás	3 Futás 9.77 km 1:00:03 06:09 p/km Normál futás Túra 9.92 km 2:25:05 14:38 p/km Hegyi túra	4 Futás 22.55 km 3:00:05 07:59 p/km Normál futás	5. hét 5 futás 74.57 km 8:43:36 1 túra 9.92 km 2:25:05

Január összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	20	264.1 km	31:55:24	21.57 km	3:00:01
Összesen	20	264.1 km	31:55:24	21.57 km	3:00:01

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	193	2612.65 km	287:43:01	41.76 km	5:04:34
Bringázás	3	43.03 km	2:42:28	19.7 km	1:20:27
Túra	4	31.48 km	8:26:23	9.92 km	2:30:32
Összesen	200	2687.16 km	298:51:52	41.760 km	5:04:34

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés