Edzéseim - 2023 - Edzésonline

retializ edzésnaplója

Edzésnapló

2023 november

2024 január

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27 Futás 10.02 km 1:03:38 06:21 p/km Normál futás	28	29 Futás 6.45 km 38:28 05:58 p/km Normál futás	30	1	2 Futás 10.01 km 55:20 05:32 p/km Normál futás	3 Futás 5.01 km 30:01 05:59 p/km Normál futás	48. hét 4 futás 31.49 km 3:07:27
4	5 Futás 4.53 km 27:59 06:11 p/km Normál futás	6 Futás 5.7 km 34:05 05:59 p/km Normál futás	7	8	9 Futás 7.01 km 48:08 06:52 p/km Normál futás	10 Futás 12.4 km 1:18:26 06:20 p/km Normál futás	49. hét 4 futás 29.64 km 3:08:38
11	12 Futás 11.41 km 1:07:43 05:56 p/km Normál futás	13	14	15	16 Futás 43.7 km 6:41:23 09:11 p/km Normál futás	17	50. hét 2 futás 55.11 km 7:49:06
18	19	20	21 Bringázás 0 km 30:01 00:00 p/km Normál tekerés Egyéb 17:36 Edzés	22 Túra 2.89 km 34:27 11:55 p/km Séta	23	24	51. hét 1 bringázás 0:30:01 1 egyéb 0:17:36 1 túra 2.89 km 0:34:27
25 Bringázás 4.97 km 20:50 04:12 p/km Normál tekerés Bringázás 4.59 km 32:18 07:02 p/km Normál tekerés	26 Bringázás 12.13 km 40:48 03:22 p/km Normál tekerés	27 Bringázás 14.59 km 56:59 03:54 p/km Normál tekerés	28 Túra 6.19 km 1:49:06 17:38 p/km Séta Futás 0.66 km 05:12 07:53 p/km Normál futás	29 Túra 8.01 km 1:53:45 14:12 p/km Séta	30	31 Jóga 25:33 Jógázás Túra 6.92 km 1:41:27 14:40 p/km Séta	52. hét 4 bringázás 36.28 km 2:30:55 3 túra 21.12 km 5:24:18 1 futás 0.66 km 0:05:12 1 jóga 0:25:33

December összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	9	100.43 km	12:28:17	43.7 km	6:41:23
Bringázás	5	36.28 km	3:00:56	14.59 km	0:56:59
Túra	4	24.01 km	5:58:45	8.01 km	1:53:45
Jóga	1	-	0:25:33	-	0:25:33
Egyéb	1	-	0:17:36	-	0:17:36
Összesen	20	160.72 km	22:11:07	43.7 km	6:41:23

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	86	781.01 km	89:48:22	43.7 km	6:41:23
Bringázás	17	265.15 km	14:55:47	42.22 km	2:21:42
Túra	14	79.19 km	20:00:32	14.33 km	3:48:29
Jóga	1	-	0:25:33	-	0:25:33
Egyéb	2	-	1:28:13	-	1:10:37
Összesen	120	1130.38 km	126:38:27	43.700 km	6:41:23

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés