Edzéseim - 2024 - Edzésonline

retializ edzésnaplója

Edzésnapló

2023 december

2024 február

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1 Túra 8.6 km 2:00:51 14:03 p/km Séta	2 Jóga 25:00 Jógázás	3 Futás 3.01 km 19:21 06:26 p/km Normál futás	4	5 Bringázás 23.89 km 1:01:20 02:34 p/km Normál tekerés	6 Futás 6.51 km 43:02 06:37 p/km Normál futás	7 Jóga 40:00 Jógázás Futás 5.69 km 37:14 06:33 p/km Normál futás	1. hét 1 túra 8.6 km 2:00:51 2 jóga 7.65 km 1:05:00 3 futás 15.21 km 1:39:37 1 bringázás 23.89 km 1:01:20
8 Egyéb 28:32 Edzés Egyéb 08:48 Edzés	9 Futás 7.9 km 53:05 06:43 p/km Normál futás	10	11 Futás 4.86 km 30:04 06:11 p/km Normál futás	12 Jóga 25:04 Jógázás	13 Futás 6.25 km 38:39 06:11 p/km Normál futás	14 Futás 9.11 km 1:06:03 07:15 p/km Normál futás	2. hét 2 egyéb 0.94 km 0:37:20 4 futás 28.12 km 3:07:51 1 jóga 0:25:04
15 Jóga 52:22 Jógázás	16 Futás 10.01 km 1:04:12 06:25 p/km Normál futás	17	18 Futás 7.32 km 42:39 05:50 p/km Normál futás	19 Futás 5.79 km 40:07 06:56 p/km Normál futás	20 Futás 6.06 km 38:34 06:22 p/km Normál futás	21 Futás 11.03 km 1:28:28 08:01 p/km Normál futás	3. hét 1 jóga 0:52:22 5 futás 40.21 km 4:34:00
22	23 Futás 5.01 km 32:04 06:24 p/km Normál futás	24 Futás 10.57 km 1:08:06 06:27 p/km Normál futás	25 Futás 5.02 km 30:10 06:01 p/km Normál futás	26	27 Futás 19.32 km 3:19:15 10:19 p/km Normál futás	28 Jóga 35:19 Jógázás	4. hét 4 futás 39.92 km 5:29:35 1 jóga 0:35:19
29 Futás 10.01 km 1:02:48 06:16 p/km Normál futás	30	31 Futás 10.01 km 1:01:19 06:08 p/km Normál futás	1	2 Futás 10.48 km 1:23:14 07:57 p/km Normál futás	3 Jóga 37:08 Jógázás	4 Futás 6.73 km 42:45 06:21 p/km Normál futás	5. hét 4 futás 37.23 km 4:10:06 1 jóga 0:37:08

Január összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	18	143.48 km	16:55:10	19.32 km	3:19:15
Bringázás	1	23.89 km	1:01:20	23.89 km	1:01:20
Túra	1	8.6 km	2:00:51	8.6 km	2:00:51
Jóga	5	-	2:57:45	-	0:52:22
Egyéb	2	-	0:37:20	-	0:28:32
Összesen	27	184.56 km	23:32:26	23.89 km	3:19:15

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	110	950.52 km	105:38:50	30.01 km	3:58:33
Bringázás	10	226.22 km	10:59:38	41.03 km	2:05:15
Túra	7	45.47 km	11:35:41	12.6 km	3:51:54
Jóga	10	-	5:41:59	-	0:52:22
Egyéb	3	-	1:04:24	-	0:28:32
Összesen	140	1232.41 km	135:00:32	41.030 km	3:58:33

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés