Edzéseim - 2020 - Edzésonline

rappakos edzésnaplója

Edzésnapló

2020 február

2020 Április

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
24 Erősport 1 kg 15:00 Fizio	25 Erősport 1 kg 15:00 Fizio Futás 5 km 23:54 04:47 p/km Normál futás	26	27 Tánc 1:15:00 Tango	28 Erősport 1 kg 15:00 Fizio Futás 5 km 23:51 04:46 p/km Normál futás	29	1	9. hét 3 erősport 3 kg 0:45:00 2 futás 10 km 0:47:45 1 tánc 1:15:00
2 Egyéb 1:00:00 Egyéb	3	4	5	6	7	8 Csapatsport 1:30:00 Foci	10. hét 1 egyéb 1:00:00 1 csapatsport 1:30:00
9	10	11 Futás 5 km 23:45 04:45 p/km Laza futás	12	13	14 Extrém sport 22:00 Siklóernyőzés	15	11. hét 1 futás 5 km 0:23:45 1 extrém sport 0:22:00
16	17 Futás 5 km 25:00 05:00 p/km Normál futás	18	19 Futás 5 km 23:19 04:40 p/km Normál futás	20	21	22	12. hét 2 futás 10 km 0:48:19
23	24	25 Futás 5 km 23:07 04:37 p/km Normál futás	26	27 Futás 5 km 23:20 04:40 p/km Normál futás	28 Egyéb 1:30:00 Egyéb	29	13. hét 2 futás 10 km 0:46:27 1 egyéb 1:30:00
30 Futás 5 km 22:33 04:31 p/km Normál futás	31	1 Egyéb 1:00:00 Egyéb	2	3 Futás 6 km 27:22 04:34 p/km Normál futás	4	5 Egyéb 2:00:00 Egyéb	14. hét 2 futás 11 km 0:49:55 2 egyéb 3:00:00

Március összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	6	30 km	2:21:04	5 km	0:25:00
Csapatsport	1	-	1:30:00	-	1:30:00
Extrém sport	1	-	0:22:00	-	0:22:00
Egyéb	2	-	2:30:00	-	1:30:00
Összesen	10	30 km	6:43:04	5 km	1:30:00

2020. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	92	648.7 km	52:08:43	12 km	1:14:24
Görkori	1	5.9 km	0:30:00	5.9 km	0:30:00
Tánc	13	-	15:35:00	-	1:20:00
Csapatsport	6	-	7:45:00	-	1:30:00
Erősport	19	19 kg	4:45:00	1 kg	0:20:00
Extrém sport	7	-	4:00:30	-	1:19:00
Egyéb	16	-	21:00:00	-	3:00:00
Összesen	154	654.6 km 19 kg	105:44:13	12.000 km 1.0 kg	3:00:00

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés