porus edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
|
29
11.6 km
1:00:43 05:14 p/km Terepfutás |
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
44. hét
11.6 km
1:00:43 |
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
45. hét
|
|
11
7.8 km
39:00 05:00 p/km Terepfutás |
12
|
13
7.7 km
38:19 04:59 p/km Terepfutás |
14
8 km
40:12 05:02 p/km Terepfutás |
15
|
16
|
17
|
46. hét
23.5 km
1:57:31 |
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
8 km
42:04 05:16 p/km Normál futás |
23
|
24
|
47. hét
8 km
0:42:04 |
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
48. hét
|
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
4 | 31.5 km | 2:39:35 |
8 km |
0:42:04 |
| Összesen | 4 | 31.5 km | 2:39:35 |
8 km | 0:42:04 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
55 | 697.198 km | 60:16:50 |
30 km |
2:33:03 |
|
Túra
|
3 | 107.88 km | 17:54:00 |
56.5 km |
10:14:44 |
| Összesen | 58 | 805.078 km | 78:10:50 |
56.500 km | 10:14:44 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
