Edzésnapló

1
16.61 km
2:01:39
07:19 p/km
2
3
5.39 km
1:37:18
18:03 p/km
0 kg
47:47
4
12.08 km
1:26:05
07:08 p/km
12.7 km
1:30:10
07:06 p/km
5
0 kg
1:25:56
6

30:27

4:13:07
7
10.5 km
1:00:34
05:46 p/km
31. hét
4 futás
51.89 km
5:58:28
1 túra
5.39 km
1:37:18
2 erősport
2:13:43
2 egyéb
13.39 km
4:43:34
8
9
10
0 kg
1:03:40

05:17
11
6.55 km
1:45:12
16:04 p/km
5.01 km
42:10
08:25 p/km
12
7.18 km
51:16
07:08 p/km
13
10.51 km
1:07:02
06:23 p/km
14
32. hét
1 erősport
1:03:40
1 egyéb
0:05:17
1 túra
6.55 km
1:45:12
3 futás
22.7 km
2:40:28
15
0.7 km
11:09
15:56 p/km
7.74 km
50:02
06:28 p/km
16
8.38 km
50:00
05:58 p/km
17
18
19
5.3 km
40:01
07:33 p/km
20
21
8.49 km
1:12:17
08:31 p/km
2.01 km
18:33
09:14 p/km
33. hét
1 túra
0.7 km
0:11:09
5 futás
31.92 km
3:50:53
22
2.42 km
1:01:48
25:32 p/km
23
15.8 km
2:03:16
07:48 p/km
2.62 km
41:54
16:00 p/km
24
25
26
7.45 km
45:33
06:07 p/km
27
28
22.37 km
2:13:18
05:58 p/km
34. hét
2 túra
5.04 km
1:43:42
3 futás
45.62 km
5:02:07
29
30
8.62 km
1:00:01
06:58 p/km
31
1
2
6.29 km
36:16
05:46 p/km
3
4
14.38 km
1:55:05
08:00 p/km
35. hét
3 futás
29.29 km
3:31:22

Augusztus összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
16 160.75 km

18:31:57

22.37 km

2:13:18

Túra
5 17.68 km

5:17:21

6.55 km

1:45:12

Erősport
3 0 kg

3:17:23

0 kg

1:25:56

Egyéb
3 -

4:48:51

-

4:13:07

Összesen 27 191.82 km

31:55:32

22.37 km

4:13:07

2022. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
185 1793.6 km

203:10:46

55.48 km

6:38:31

Úszás
9 14.65 km

6:50:04

2.3 km

1:06:20

Bringázás
5 47.55 km

3:52:40

21.32 km

1:47:40

Túra
41 149.88 km

39:20:37

31.77 km

5:52:35

Jóga
15 -

7:12:39

-

0:56:02

Erősport
7 0 kg

5:56:18

0 kg

1:25:56

Egyéb
8 -

11:15:48

-

4:13:07

Összesen 270 2105.43 km

277:38:52

55.480 km

6:38:31