Edzéseim - 2024 - Edzésonline

polariss edzésnaplója

Edzésnapló

2024 február

2024 Április

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26	27 Bringázás 43.35 km 1:37:57 02:16 p/km Normál tekerés	28	29 Futás 8.12 km 42:13 05:12 p/km Normál futás	1	2 Futás 7.09 km 36:58 05:13 p/km Normál futás	3 Bringázás 30.12 km 1:48:23 03:36 p/km Normál tekerés	9. hét 2 bringázás 73.47 km 3:26:20 2 futás 15.21 km 1:19:11
4 Futás 6.32 km 35:35 05:38 p/km Normál futás	5 Bringázás 31.95 km 1:00:48 01:54 p/km Normál tekerés	6 Futás 7.18 km 36:20 05:04 p/km Normál futás	7	8	9	10 Futás 10.38 km 52:56 05:06 p/km Normál futás	10. hét 3 futás 23.88 km 2:04:51 1 bringázás 31.95 km 1:00:48
11	12 Futás 6.25 km 35:00 05:36 p/km Normál futás	13	14 Futás 6.28 km 34:56 05:34 p/km Normál futás	15 Bringázás 43.46 km 1:40:19 02:18 p/km Normál tekerés Bringázás 43.31 km 1:40:00 02:19 p/km Normál tekerés	16 Futás 8.97 km 46:42 05:12 p/km Normál futás Futás 8.97 km 46:42 05:12 p/km Normál futás	17	11. hét 4 futás 30.47 km 2:43:20 2 bringázás 86.77 km 3:20:19
18 Futás 8.16 km 41:25 05:05 p/km Normál futás Túra 0.45 km 04:48 10:40 p/km Séta	19 Bringázás 18.01 km 57:43 03:12 p/km Normál tekerés	20 Futás 6.33 km 34:56 05:31 p/km Normál futás	21 Bringázás 42.27 km 1:20:01 01:54 p/km Normál tekerés	22	23 Futás 9.04 km 46:12 05:07 p/km Normál futás	24 Bringázás 25.36 km 1:01:06 02:25 p/km Normál tekerés Túra 3.06 km 44:02 14:23 p/km Séta	12. hét 3 futás 23.53 km 2:02:33 2 túra 3.51 km 0:48:50 3 bringázás 85.64 km 3:18:50
25 Futás 6.34 km 35:06 05:32 p/km Normál futás	26 Bringázás 38.76 km 1:14:15 01:55 p/km Normál tekerés	27 Futás 7.15 km 36:47 05:09 p/km Normál futás	28	29 Futás 6.34 km 34:54 05:30 p/km Normál futás	30 Bringázás 47.75 km 1:28:50 01:52 p/km Normál tekerés	31	13. hét 3 futás 19.83 km 1:46:47 2 bringázás 86.51 km 2:43:05

Március összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	14	104.8 km	9:14:29	10.38 km	0:52:56
Bringázás	9	320.99 km	12:11:25	47.75 km	1:48:23
Túra	2	3.51 km	0:48:50	3.06 km	0:44:02
Összesen	25	429.3 km	22:14:44	47.75 km	1:48:23

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	39	296.84 km	26:05:28	10.38 km	0:53:00
Úszás	2	1.52 km	0:53:03	1.1 km	0:34:10
Bringázás	38	1524.75 km	55:17:00	67.05 km	2:06:43
Túra	4	14.05 km	2:57:34	5.44 km	1:07:38
Összesen	83	1837.16 km	85:13:05	67.050 km	2:06:43

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés