Edzéseim - 2021 - Edzésonline

polariss edzésnaplója

Edzésnapló

2021 január

2021 március

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1 Bringázás 22.62 km 1:05:48 02:55 p/km Normál tekerés	2 Futás 7.23 km 41:34 05:45 p/km Normál futás	3 Bringázás 20.38 km 1:00:15 02:57 p/km Normál tekerés	4 Futás 7.2 km 39:13 05:27 p/km Normál futás	5	6	7 Futás 7.27 km 39:11 05:23 p/km Normál futás	5. hét 2 bringázás 43 km 2:06:03 3 futás 21.7 km 1:59:58
8	9	10 Futás 7.27 km 38:51 05:21 p/km Normál futás	11	12 Bringázás 20.38 km 1:00:07 02:57 p/km Normál tekerés	13	14 Futás 5.05 km 27:34 05:28 p/km Normál futás Túra 3.78 km 43:14 11:26 p/km Séta	6. hét 2 futás 12.32 km 1:06:25 1 bringázás 20.38 km 1:00:07 1 túra 3.78 km 0:43:14
15 Bringázás 20.45 km 1:00:08 02:56 p/km Normál tekerés	16 Bringázás 23 km 1:08:24 02:58 p/km Normál tekerés	17	18	19	20 Bringázás 23.88 km 1:10:23 02:57 p/km Normál tekerés	21 Túra 3.54 km 39:36 11:11 p/km Séta	7. hét 3 bringázás 67.33 km 3:18:55 1 túra 3.54 km 0:39:36
22 Bringázás 50.03 km 1:37:58 01:57 p/km Normál tekerés	23 Bringázás 16.3 km 50:16 03:05 p/km Normál tekerés	24 Bringázás 49.83 km 1:39:46 02:00 p/km Normál tekerés	25 Bringázás 49.86 km 1:39:17 01:59 p/km Normál tekerés	26	27	28 Bringázás 55.05 km 1:47:15 01:57 p/km Normál tekerés	8. hét 5 bringázás 221.07 km 7:34:32

Február összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	5	34.02 km	3:06:23	7.27 km	0:41:34
Bringázás	11	351.78 km	13:59:37	55.05 km	1:47:15
Túra	2	7.32 km	1:22:50	3.78 km	0:43:14
Összesen	18	393.12 km	18:28:50	55.05 km	1:47:15

2021. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	62	388.01 km	38:42:11	13.52 km	1:32:45
Bringázás	126	5195.55 km	182:27:36	93.43 km	5:16:00
Túra	8	42.46 km	8:56:34	18.55 km	4:33:03
Egyéb	1	-	0:49:26	-	0:49:26
Összesen	197	5638.28 km	230:55:47	93.430 km	5:16:00

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés