Edzéseim - 2023 - Edzésonline

polariss edzésnaplója

Edzésnapló

2023 június

2023 augusztus

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26 Bringázás 48.88 km 1:27:05 01:47 p/km Normál tekerés	27	28	29 Futás 13.2 km 1:09:02 05:14 p/km Normál futás	30 Bringázás 46.7 km 1:24:38 01:49 p/km Normál tekerés Bringázás 33.97 km 1:01:44 01:49 p/km Normál tekerés	1 Bringázás 48.98 km 1:26:27 01:46 p/km Normál tekerés Bringázás 48.54 km 1:24:54 01:45 p/km Normál tekerés	2	26. hét 5 bringázás 227.07 km 6:44:48 1 futás 13.2 km 1:09:02
3 Bringázás 49.97 km 1:30:13 01:48 p/km Normál tekerés	4	5 Bringázás 49.65 km 1:28:08 01:47 p/km Normál tekerés	6	7 Futás 6.02 km 29:05 04:50 p/km Normál futás	8 Bringázás 48.89 km 1:26:36 01:46 p/km Normál tekerés	9	27. hét 3 bringázás 148.51 km 4:24:57 1 futás 6.02 km 0:29:05
10	11 Bringázás 48.4 km 1:24:56 01:45 p/km Normál tekerés	12 Futás 5.43 km 31:38 05:50 p/km Normál futás	13	14 Bringázás 49 km 1:27:10 01:47 p/km Normál tekerés	15 Bringázás 49.06 km 1:26:04 01:45 p/km Normál tekerés	16	28. hét 3 bringázás 146.46 km 4:18:10 1 futás 5.43 km 0:31:38
17 Bringázás 34.76 km 1:05:27 01:53 p/km Normál tekerés	18 Bringázás 49.82 km 1:31:15 01:50 p/km Normál tekerés	19	20	21	22 Bringázás 209.82 km 11:18:18 03:14 p/km Normál tekerés	23	29. hét 3 bringázás 294.4 km 13:55:00
24 Futás 10.06 km 52:44 05:15 p/km Normál futás	25 Futás 10.04 km 52:17 05:12 p/km Normál futás	26	27 Futás 10.05 km 50:21 05:01 p/km Normál futás	28	29 Futás 6.71 km 34:21 05:07 p/km Normál futás	30 Bringázás 49.02 km 1:23:11 01:42 p/km Normál tekerés	30. hét 4 futás 36.86 km 3:09:43 1 bringázás 49.02 km 1:23:11
31 Bringázás 38.88 km 1:11:50 01:51 p/km Normál tekerés	1	2 Bringázás 47.7 km 1:27:13 01:50 p/km Normál tekerés	3	4	5 Bringázás 48.25 km 1:27:01 01:48 p/km Normál tekerés	6 Futás 7.18 km 35:49 04:59 p/km Normál futás	31. hét 3 bringázás 134.83 km 4:06:04 1 futás 7.18 km 0:35:49

Július összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	6	48.31 km	4:10:26	10.06 km	0:52:44
Bringázás	13	774.79 km	28:04:29	209.82 km	11:18:18
Összesen	19	823.1 km	32:14:55	209.82 km	11:18:18

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	155	1199.7 km	105:28:58	13.7 km	1:30:36
Bringázás	95	3824.35 km	139:18:23	209.82 km	11:18:18
Túra	8	89.02 km	21:12:31	18.39 km	4:39:16
Összesen	258	5113.07 km	265:59:52	209.820 km	11:18:18

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés