HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
31
10.55 km
2:37:49 14:58 p/km Hegyi túra |
1
3.1 km
58:08 18:45 p/km Hegyi túra |
2
|
3
10.87 km
54:29 05:01 p/km Normál futás |
4
10.37 km
1:37:03 09:22 p/km Normál futás |
5
|
6
10.42 km
58:34 05:37 p/km Normál futás |
44. hét
13.65 km
3:35:57
31.66 km
3:30:06 |
7
10.92 km
55:42 05:06 p/km Normál futás |
8
10.89 km
55:38 05:07 p/km Normál futás |
9
10.43 km
55:56 05:22 p/km Normál futás |
10
|
11
8.81 km
49:22 05:36 p/km Normál futás |
12
|
13
|
45. hét
41.05 km
3:36:38 |
14
10.89 km
54:04 04:58 p/km Normál futás |
15
14.67 km
1:16:31 05:13 p/km Normál futás |
16
8.83 km
46:05 05:13 p/km Normál futás |
17
9.57 km
52:22 05:28 p/km Normál futás |
18
|
19
|
20
17.56 km
1:31:19 05:12 p/km Normál futás |
46. hét
61.52 km
5:20:21 |
21
|
22
|
23
|
24
|
25
10.37 km
57:38 05:33 p/km Normál futás |
26
|
27
23.65 km
1:59:20 05:03 p/km Normál futás |
47. hét
34.02 km
2:56:58 |
28
13.43 km
1:13:10 05:27 p/km Normál futás |
29
|
30
|
1
11.25 km
59:05 05:15 p/km Normál futás |
2
8.25 km
45:16 05:29 p/km Normál futás |
3
18.42 km
2:09:19 07:01 p/km Normál futás
10.92 km
2:19:41 12:47 p/km Hegyi túra |
4
|
48. hét
51.35 km
5:06:50
10.92 km
2:19:41 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
15 | 181.68 km | 16:37:13 |
23.65 km |
1:59:20 |
Túra
|
1 | 3.1 km | 0:58:08 |
3.1 km |
0:58:08 |
Összesen | 16 | 184.78 km | 17:35:21 |
23.65 km | 1:59:20 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
171 | 1983.14 km | 185:37:38 |
42.29 km |
3:47:30 |
Bringázás
|
6 | 175.16 km | 14:38:50 |
64.15 km |
5:35:22 |
Túra
|
20 | 328.62 km | 37:01:54 |
196.71 km |
3:20:46 |
Téli sport
|
3 | 157.52 km | 10:02:37 |
58.32 km |
3:40:24 |
Vizisport
|
5 | 117.39 km | 18:58:54 |
50.05 km |
8:35:13 |
Egyéb
|
1 | - | 0:00:13 |
- | 0:00:13 |
Összesen | 206 | 2761.83 km | 266:20:06 |
196.710 km | 8:35:13 |