Edzéseim - 2022 - Edzésonline

poganym edzésnaplója

Edzésnapló

2022 szeptember

2022 november

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26	27 Futás 11.56 km 1:01:01 05:17 p/km Normál futás	28	29 Futás 11.38 km 56:58 05:00 p/km Normál futás	30 Futás 0.86 km 06:02 07:01 p/km Normál futás Futás 20.04 km 1:45:01 05:14 p/km Normál futás	1	2	39. hét 4 futás 43.84 km 3:49:02
3 Futás 11.87 km 1:01:13 05:09 p/km Normál futás	4	5 Futás 9.65 km 50:45 05:16 p/km Normál futás	6	7	8	9 Futás 42.29 km 3:47:30 05:23 p/km Normál futás	40. hét 3 futás 63.81 km 5:39:28
10	11 Futás 6.53 km 39:21 06:02 p/km Normál futás	12	13 Futás 7.58 km 41:53 05:32 p/km Normál futás	14 Futás 8.3 km 46:58 05:40 p/km Normál futás	15 Túra 15.53 km 3:19:07 12:49 p/km Hegyi túra	16 Futás 22.18 km 1:51:48 05:02 p/km Normál futás	41. hét 4 futás 44.59 km 4:00:00 1 túra 15.53 km 3:19:07
17 Egyéb 00:13 Edzés	18	19	20 Futás 8.08 km 46:41 05:47 p/km Normál futás	21	22	23	42. hét 1 egyéb 0:00:13 1 futás 8.08 km 0:46:41
24	25 Futás 7.42 km 40:01 05:24 p/km Normál futás	26 Futás 8.33 km 47:05 05:39 p/km Normál futás	27	28 Futás 11.01 km 55:38 05:03 p/km Normál futás	29 Túra 6.79 km 1:24:12 12:24 p/km Hegyi túra	30	43. hét 3 futás 26.76 km 2:22:44 1 túra 6.79 km 1:24:12
31 Túra 10.55 km 2:37:49 14:58 p/km Hegyi túra	1 Túra 3.1 km 58:08 18:45 p/km Hegyi túra	2	3 Futás 10.87 km 54:29 05:01 p/km Normál futás	4 Futás 10.37 km 1:37:03 09:22 p/km Normál futás	5	6 Futás 10.42 km 58:34 05:37 p/km Normál futás	44. hét 2 túra 13.65 km 3:35:57 3 futás 31.66 km 3:30:06

Október összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	11	143.24 km	12:48:53	42.29 km	3:47:30
Túra	3	32.87 km	7:21:08	15.53 km	3:19:07
Egyéb	1	-	0:00:13	-	0:00:13
Összesen	15	176.11 km	20:10:14	42.29 km	3:47:30

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	171	1983.14 km	185:37:38	42.29 km	3:47:30
Bringázás	6	175.16 km	14:38:50	64.15 km	5:35:22
Túra	20	328.62 km	37:01:54	196.71 km	3:20:46
Téli sport	3	157.52 km	10:02:37	58.32 km	3:40:24
Vizisport	5	117.39 km	18:58:54	50.05 km	8:35:13
Egyéb	1	-	0:00:13	-	0:00:13
Összesen	206	2761.83 km	266:20:06	196.710 km	8:35:13

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés