pmanocica edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
10 km
1:00:00 06:00 p/km Normál futás |
30
1 km
08:00 08:00 p/km Állószörf |
31
|
1
|
2
10 km
1:00:00 06:00 p/km Normál futás |
3
6 km
1:00:00 10:00 p/km Állószörf |
4
10 km
1:00:00 06:00 p/km Normál futás |
31. hét
37 km
4:08:00 |
|
5
|
6
10 km
1:00:00 06:00 p/km Normál futás |
7
|
8
10 km
1:00:00 06:00 p/km Normál futás |
9
10 km
1:00:00 06:00 p/km Normál futás |
10
|
11
10 km
1:00:00 06:00 p/km Normál futás |
32. hét
40 km
4:00:00 |
|
12
|
13
10 km
1:00:00 06:00 p/km Normál futás |
14
|
15
10 km
1:00:00 06:00 p/km Normál futás |
16
|
17
10 km
1:00:00 06:00 p/km Normál futás |
18
|
33. hét
30 km
3:00:00 |
|
19
10 km
1:00:00 06:00 p/km Normál futás |
20
2.8 km
1:00:00 21:26 p/km Normál futás |
21
|
22
10 km
1:00:00 06:00 p/km Normál futás |
23
10 km
1:00:00 06:00 p/km Normál futás |
24
6 km
1:00:00 10:00 p/km Állószörf |
25
10 km
1:00:00 06:00 p/km Normál futás |
34. hét
48.8 km
6:00:00 |
|
26
|
27
|
28
10 km
1:00:00 06:00 p/km Normál futás |
29
|
30
|
31
10 km
1:00:00 06:00 p/km Normál futás |
1
10 km
1:00:00 06:00 p/km Normál futás |
35. hét
30 km
3:00:00 |
Augusztus összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
18 | 164.8 km | 18:00:00 |
10 km |
1:00:00 |
| Összesen | 18 | 164.8 km | 18:00:00 |
10 km | 1:00:00 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
171 | 1786.97 km | 230:50:00 |
111 km |
19:30:00 |
| Összesen | 171 | 1786.97 km | 230:50:00 |
111.000 km | 19:30:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
