plnorbi edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
|
31
|
1
4.52 km
28:02 06:12 p/km Normál futás |
2
|
3
7.66 km
40:41 05:19 p/km Normál futás |
4
|
35. hét
12.18 km
1:08:43 |
|
5
|
6
9.02 km
49:45 05:31 p/km Normál futás |
7
|
8
10.01 km
56:21 05:38 p/km Normál futás |
9
|
10
|
11
5.92 km
14:28 02:27 p/km Normál tekerés |
36. hét
19.03 km
1:46:06
5.92 km
0:14:28 |
|
12
0 km
39:19 00:00 p/km Normál tekerés
6.01 km
12:51 02:08 p/km Normál tekerés
5.95 km
14:51 02:30 p/km Normál tekerés |
13
6.03 km
16:27 02:44 p/km Normál tekerés |
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
37. hét
17.99 km
1:23:28 |
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
38. hét
|
|
26
|
27
0 km
40:00 00:00 p/km Normál tekerés |
28
|
29
|
30
|
1
|
2
|
39. hét
0:40:00
|
Szeptember összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
4 | 31.21 km | 2:54:49 |
10.01 km |
0:56:21 |
|
Bringázás
|
6 | 23.91 km | 2:17:56 |
6.03 km |
0:40:00 |
| Összesen | 10 | 55.12 km | 5:12:45 |
10.01 km | 0:56:21 |
2022. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
101 | 885.84 km | 83:32:13 |
42.5 km |
4:31:16 |
|
Úszás
|
3 | 3.83 km | 1:22:40 |
2 km |
0:45:32 |
|
Bringázás
|
70 | 551.54 km | 28:53:14 |
52.22 km |
2:13:02 |
|
Túra
|
3 | 7.91 km | 1:29:59 |
4.01 km |
0:43:07 |
|
Egyéb
|
13 | - | 7:41:41 |
- | 1:00:21 |
| Összesen | 190 | 1467.32 km | 122:59:47 |
52.220 km | 4:31:16 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
