Edzéseim - 2022 - Edzésonline

plnorbi edzésnaplója

Edzésnapló

2022 január

2022 március

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
31 Futás 10.59 km 58:09 05:29 p/km Normál futás	1 Úszás 2 km 45:32 22:46 p/km Vegyes úszás	2	3 Futás 9.01 km 50:56 05:39 p/km Normál futás	4 Futás 14.43 km 1:25:00 05:53 p/km Normál futás	5	6	5. hét 3 futás 34.03 km 3:14:05 1 Úszás 2 km 0:45:32
7 Futás 21.12 km 2:03:27 05:51 p/km Normál futás	8	9 Futás 9.01 km 52:32 05:50 p/km Normál futás	10 Futás 4.01 km 26:08 06:31 p/km Normál futás	11 Futás 9.51 km 51:52 05:27 p/km Normál futás	12	13	6. hét 4 futás 43.65 km 4:13:59
14	15	16 Futás 9.01 km 51:08 05:41 p/km Normál futás	17 Futás 3.01 km 17:31 05:49 p/km Normál futás	18	19	20 Futás 6.23 km 40:04 06:26 p/km Normál futás	7. hét 3 futás 18.25 km 1:48:43
21	22	23 Futás 13.78 km 1:15:21 05:28 p/km Normál futás	24	25 Futás 10.01 km 51:53 05:11 p/km Normál futás Bringázás 6.14 km 15:40 02:33 p/km Normál tekerés Bringázás 4.52 km 12:11 02:42 p/km Normál tekerés	26	27 Futás 10.01 km 54:06 05:24 p/km Normál futás	8. hét 3 futás 33.8 km 3:01:20 2 bringázás 10.66 km 0:27:51
28	1 Futás 9.36 km 49:16 05:16 p/km Normál futás	2	3 Futás 5.01 km 26:45 05:20 p/km Normál futás	4	5	6 Futás 11.01 km 58:19 05:18 p/km Normál futás	9. hét 3 futás 25.38 km 2:14:20

Február összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	12	119.14 km	11:19:58	21.12 km	2:03:27
Úszás	1	2 km	0:45:32	2 km	0:45:32
Bringázás	2	10.66 km	0:27:51	6.14 km	0:15:40
Összesen	15	131.8 km	12:33:21	21.12 km	2:03:27

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	101	885.84 km	83:32:13	42.5 km	4:31:16
Úszás	3	3.83 km	1:22:40	2 km	0:45:32
Bringázás	70	551.54 km	28:53:14	52.22 km	2:13:02
Túra	3	7.91 km	1:29:59	4.01 km	0:43:07
Egyéb	13	-	7:41:41	-	1:00:21
Összesen	190	1467.32 km	122:59:47	52.220 km	4:31:16

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés