plnorbi edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
10.01 km
57:21 05:44 p/km Normál futás |
1
|
2
10.01 km
55:11 05:31 p/km Normál futás |
3
1:47:01 Edzés |
4
|
5
20.94 km
2:10:35 06:14 p/km Normál futás |
48. hét
40.96 km
4:03:07
52.7 km
1:47:01 |
|
6
|
7
|
8
31:25 Edzés
4.72 km
29:10 06:11 p/km Normál futás |
9
|
10
|
11
10.01 km
55:17 05:31 p/km Normál futás |
12
|
49. hét
0:31:25
14.73 km
1:24:27 |
|
13
|
14
9.76 km
51:59 05:20 p/km Normál futás |
15
|
16
9.01 km
48:40 05:24 p/km Normál futás |
17
|
18
10.01 km
53:51 05:23 p/km Normál futás |
19
|
50. hét
28.78 km
2:34:30 |
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
51. hét
|
|
27
|
28
10.01 km
55:15 05:31 p/km Normál futás |
29
|
30
|
31
|
1
|
2
9.01 km
47:36 05:17 p/km Normál futás |
52. hét
19.02 km
1:42:51 |
December összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
8 | 84.47 km | 7:59:58 |
20.94 km |
2:10:35 |
|
Egyéb
|
2 | - | 2:18:26 |
- | 1:47:01 |
| Összesen | 10 | 137.17 km | 10:18:24 |
52.7 km | 2:10:35 |
2021. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
110 | 1012.03 km | 96:46:45 |
21.21 km |
2:22:07 |
|
Bringázás
|
24 | 442.75 km | 27:26:57 |
68.15 km |
3:03:39 |
|
Túra
|
3 | 6.78 km | 1:30:26 |
2.73 km |
0:49:11 |
|
Egyéb
|
45 | - | 30:38:34 |
- | 2:34:44 |
| Összesen | 182 | 1708.77 km | 156:22:42 |
74.600 km | 3:03:39 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
