plikt edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
|
29
8.03 km
53:04 06:37 p/km Iramjáték |
30
9.69 km
1:01:46 06:22 p/km Iramjáték |
31
10.13 km
1:04:58 06:25 p/km Iramjáték |
1
|
2
13.85 km
1:30:05 06:30 p/km Hosszú futás |
3
3.81 km
26:30 06:57 p/km Laza futás |
31. hét
45.51 km
4:56:23 |
|
4
|
5
9.98 km
1:02:15 06:14 p/km Iramjáték |
6
|
7
13.36 km
1:23:51 06:17 p/km Iramjáték |
8
7.63 km
48:29 06:21 p/km Iramjáték |
9
5.22 km
32:46 06:17 p/km Iramjáték |
10
16.67 km
1:46:01 06:22 p/km Hosszú futás |
32. hét
52.86 km
5:33:22 |
|
11
|
12
|
13
9.61 km
1:00:29 06:18 p/km Iramjáték |
14
9.52 km
1:00:30 06:21 p/km Normál futás |
15
|
16
14.02 km
1:29:40 06:24 p/km Normál futás |
17
17.01 km
1:50:00 06:28 p/km Hosszú futás |
33. hét
50.16 km
5:20:39 |
|
18
|
19
9.58 km
59:52 06:15 p/km Iramjáték |
20
10.03 km
1:07:03 06:41 p/km Hosszú futás |
21
|
22
9.44 km
1:00:13 06:23 p/km Laza futás |
23
|
24
12.32 km
1:17:22 06:17 p/km Normál futás |
34. hét
41.37 km
4:24:30 |
|
25
|
26
8.01 km
50:23 06:17 p/km Laza futás |
27
|
28
5.49 km
35:20 06:26 p/km Laza futás |
29
|
30
11.01 km
1:02:20 05:40 p/km Tempó futás |
31
5.7 km
37:31 06:35 p/km Laza futás |
35. hét
30.21 km
3:05:34 |
Augusztus összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
19 | 192.26 km | 20:20:40 |
17.01 km |
1:50:00 |
| Összesen | 19 | 192.26 km | 20:20:40 |
17.01 km | 1:50:00 |
2025. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
189 | 1909.33 km | 201:15:59 |
21.28 km |
2:08:40 |
| Összesen | 189 | 1909.33 km | 201:15:59 |
21.280 km | 2:08:40 |
2026 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
