plikt edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
8.15 km
51:24 06:18 p/km Laza futás |
27
|
28
9.83 km
1:02:33 06:22 p/km Hosszú futás |
29
|
30
10.62 km
1:09:30 06:33 p/km Hosszú futás |
1
10.27 km
1:05:20 06:22 p/km Hosszú futás |
2
|
39. hét
38.87 km
4:08:47 |
|
3
|
4
5.09 km
32:56 06:28 p/km Iramjáték |
5
|
6
5.16 km
33:00 06:24 p/km Iramjáték |
7
|
8
10 km
56:47 05:41 p/km Tempó futás |
9
7.27 km
45:07 06:12 p/km Normál futás |
40. hét
27.52 km
2:47:50 |
|
10
|
11
|
12
|
13
9.06 km
56:02 06:11 p/km Normál futás |
14
|
15
10.35 km
1:05:32 06:20 p/km Normál futás |
16
10.04 km
1:02:43 06:15 p/km Hosszú futás |
41. hét
29.45 km
3:04:17 |
|
17
|
18
|
19
7.16 km
45:07 06:18 p/km Normál futás |
20
|
21
|
22
|
23
10.07 km
1:02:04 06:10 p/km Hosszú futás |
42. hét
17.23 km
1:47:11 |
|
24
|
25
|
26
5.21 km
36:31 07:01 p/km Laza futás |
27
|
28
|
29
14.03 km
1:31:46 06:32 p/km Hosszú futás |
30
|
43. hét
19.24 km
2:08:17 |
|
31
9.46 km
1:02:49 06:38 p/km Laza futás |
1
|
2
|
3
|
4
|
5
9.1 km
59:40 06:33 p/km Laza futás |
6
|
44. hét
18.56 km
2:02:29 |
Október összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
13 | 113.17 km | 11:55:44 |
14.03 km |
1:31:46 |
| Összesen | 13 | 113.17 km | 11:55:44 |
14.03 km | 1:31:46 |
2022. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
161 | 1440.04 km | 154:34:07 |
21.09 km |
2:08:33 |
| Összesen | 161 | 1440.04 km | 154:34:07 |
21.090 km | 2:08:33 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
