HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
28
|
29
10.95 km
1:06:52 06:06 p/km Normál futás |
30
|
1
11.17 km
1:09:23 06:13 p/km Normál futás |
2
11.56 km
1:10:17 06:05 p/km Normál futás |
3
10.18 km
1:00:09 05:55 p/km Normál futás |
4
10.18 km
1:02:24 06:08 p/km Normál futás |
48. hét
54.04 km
5:29:05 |
5
12.01 km
1:11:24 05:57 p/km Normál futás |
6
|
7
|
8
10.21 km
1:04:56 06:22 p/km Normál futás |
9
11.48 km
1:10:05 06:06 p/km Normál futás |
10
10.05 km
1:11:51 07:09 p/km Normál futás |
11
|
49. hét
43.75 km
4:38:16 |
12
11.48 km
1:12:51 06:21 p/km Normál futás |
13
|
14
11.56 km
1:11:36 06:12 p/km Normál futás |
15
11.27 km
1:07:02 05:57 p/km Normál futás |
16
|
17
12.05 km
1:11:35 05:56 p/km Normál futás |
18
13.04 km
1:18:53 06:03 p/km Normál futás |
50. hét
59.4 km
6:01:57 |
19
|
20
11.35 km
1:10:07 06:11 p/km Normál futás |
21
|
22
11.13 km
1:09:05 06:12 p/km Normál futás |
23
11.21 km
1:09:27 06:12 p/km Normál futás |
24
8.07 km
49:52 06:11 p/km Normál futás |
25
13.18 km
1:20:13 06:05 p/km Normál futás |
51. hét
54.94 km
5:38:44 |
26
13.2 km
1:20:53 06:08 p/km Normál futás |
27
|
28
11.01 km
1:15:41 06:52 p/km Normál futás
2.66 km
1:11:25 26:51 p/km Hegyi túra |
29
12.03 km
1:27:18 07:15 p/km Normál futás
1.78 km
42:37 23:57 p/km Hegyi túra |
30
10 km
1:18:02 07:48 p/km Normál futás |
31
13.17 km
1:20:23 06:06 p/km Normál futás |
1
10.26 km
1:08:51 06:43 p/km Normál futás |
52. hét
69.67 km
7:51:08
4.44 km
1:54:02 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
23 | 260.59 km | 27:23:27 |
13.2 km |
1:27:18 |
Túra
|
2 | 4.44 km | 1:54:02 |
2.66 km |
1:11:25 |
Összesen | 25 | 265.03 km | 29:17:29 |
13.2 km | 1:27:18 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
251 | 3342.44 km | 339:00:47 |
53.02 km |
7:45:28 |
Úszás
|
1 | 0 km | 0:00:00 |
0 km |
0:00:00 |
Bringázás
|
3 | 13.23 km | 1:24:51 |
7.79 km |
0:50:27 |
Túra
|
9 | 23.54 km | 7:53:08 |
4.09 km |
1:24:56 |
Összesen | 264 | 3379.21 km | 348:18:46 |
53.020 km | 7:45:28 |