Edzéseim - 2019 - Edzésonline

parti edzésnaplója

Edzésnapló

2019 május

2019 július

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27	28 Labdajáték 2:00:00 Ping-pong	29	30	31 Labdajáték 2:00:00 Ping-pong	1 Bringázás 15 km 20:00 01:20 p/km Állóképesség javítás	2 Labdajáték 1:30:00 Ping-pong	22. hét 3 labdajáték 5:30:00 1 bringázás 15 km 0:20:00
3	4 Labdajáték 2:00:00 Ping-pong	5	6	7 Labdajáték 2:00:00 Ping-pong	8 Bringázás 16 km 42:00 02:38 p/km Állóképesség javítás	9 Bringázás 15 km 43:00 02:52 p/km Állóképesség javítás	23. hét 2 labdajáték 4:00:00 2 bringázás 31 km 1:25:00
10	11 Labdajáték 2:00:00 Ping-pong	12 Bringázás 47 km 2:20:00 02:59 p/km Állóképesség javítás	13 Bringázás 9 km 25:00 02:47 p/km Állóképesség javítás	14 Labdajáték 2:00:00 Ping-pong	15	16 Bringázás 15 km 42:00 02:48 p/km Állóképesség javítás	24. hét 2 labdajáték 4:00:00 3 bringázás 71 km 3:27:00
17	18 Labdajáték 2:00:00 Ping-pong	19 Bringázás 46 km 2:20:00 03:03 p/km Állóképesség javítás	20	21 Labdajáték 2:00:00 Ping-pong	22 Bringázás 18.5 km 50:00 02:42 p/km Állóképesség javítás	23 Bringázás 14 km 40:00 02:51 p/km Állóképesség javítás	25. hét 2 labdajáték 4:00:00 3 bringázás 78.5 km 3:50:00
24 Bringázás 46.5 km 2:20:00 03:01 p/km Állóképesség javítás	25 Labdajáték 2:00:00 Ping-pong	26 Bringázás 46.5 km 2:20:00 03:01 p/km Állóképesség javítás	27	28 Labdajáték 2:00:00 Ping-pong	29 Futás 10 km 1:00:00 06:00 p/km Terepfutás	30	26. hét 2 bringázás 93 km 4:40:00 2 labdajáték 4:00:00 1 futás 10 km 1:00:00

Június összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	1	10 km	1:00:00	10 km	1:00:00
Bringázás	11	288.5 km	13:42:00	47 km	2:20:00
Labdajáték	9	-	17:30:00	-	2:00:00
Összesen	21	298.5 km	32:12:00	47 km	2:20:00

2019. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	5	50 km	5:11:00	10 km	1:10:00
Bringázás	78	2133 km	101:47:21	49 km	2:30:00
Labdajáték	117	-	235:25:00	-	3:00:00
Erősport	27	16506 kg	17:30:00	1000 kg	1:45:00
Összesen	227	2183 km 16506 kg	359:53:21	49.000 km 1000.0 kg	3:00:00

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés