parasonyk edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
31
12.02 km
1:00:15 05:01 p/km Normál futás |
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
7.23 km
32:28 04:29 p/km Normál futás |
22. hét
19.25 km
1:32:43 |
|
7
2.52 km
12:07 04:48 p/km Normál futás |
8
15.05 km
1:08:20 04:32 p/km Normál futás |
9
2.09 km
10:17 04:55 p/km Normál futás |
10
25.04 km
2:02:05 04:53 p/km Normál futás |
11
4.73 km
22:43 04:48 p/km Normál futás |
12
42.2 km
4:19:55 06:10 p/km Normál futás |
13
|
23. hét
91.63 km
8:15:27 |
|
14
|
15
21.13 km
2:08:01 06:04 p/km Normál futás |
16
|
17
|
18
|
19
25.02 km
2:06:31 05:03 p/km Normál futás |
20
|
24. hét
46.15 km
4:14:32 |
|
21
|
22
|
23
2.81 km
13:13 04:42 p/km Normál futás |
24
25.03 km
2:02:37 04:54 p/km Normál futás |
25
|
26
|
27
24.77 km
3:05:15 07:29 p/km Normál futás |
25. hét
52.61 km
5:21:05 |
|
28
4.38 km
21:17 04:52 p/km Normál futás |
29
|
30
12.71 km
1:11:49 05:39 p/km Normál futás |
1
3.04 km
13:28 04:26 p/km Normál futás |
2
|
3
|
4
40.82 km
5:24:01 07:56 p/km Normál futás |
26. hét
60.95 km
7:10:35 |
Június összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
14 | 214.71 km | 19:56:38 |
42.2 km |
4:19:55 |
| Összesen | 14 | 214.71 km | 19:56:38 |
42.2 km | 4:19:55 |
2021. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
152 | 2500 km | 224:39:17 |
44.62 km |
6:21:16 |
| Összesen | 152 | 2500 km | 224:39:17 |
44.620 km | 6:21:16 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
