HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
29
|
30
|
31
18.16 km
1:29:55 04:57 p/km Normál futás |
1
|
2
|
3
27.01 km
2:02:13 04:31 p/km Normál futás |
4
|
13. hét
45.17 km
3:32:08 |
5
2.08 km
09:24 04:31 p/km Normál futás |
6
2.1 km
10:15 04:53 p/km Normál futás |
7
18.02 km
1:33:37 05:12 p/km Normál futás |
8
2.09 km
10:38 05:05 p/km Normál futás |
9
27.08 km
2:25:37 05:23 p/km Normál futás |
10
5 km
22:42 04:32 p/km Normál futás |
11
44.62 km
6:21:16 08:33 p/km Normál futás |
14. hét
100.99 km
11:13:29 |
12
2.1 km
10:31 05:00 p/km Normál futás |
13
2.14 km
10:45 05:01 p/km Normál futás |
14
2.02 km
10:33 05:13 p/km Normál futás |
15
4.44 km
21:26 04:50 p/km Normál futás |
16
18.03 km
1:28:13 04:54 p/km Normál futás |
17
2.11 km
11:42 05:33 p/km Normál futás |
18
21.11 km
1:39:40 04:43 p/km Normál futás |
15. hét
51.95 km
4:12:50 |
19
5 km
20:21 04:04 p/km Normál futás |
20
2.06 km
10:23 05:02 p/km Normál futás |
21
2.16 km
10:50 05:01 p/km Normál futás |
22
3.71 km
18:33 05:00 p/km Normál futás |
23
27.09 km
2:19:03 05:08 p/km Normál futás |
24
2.13 km
10:22 04:52 p/km Normál futás |
25
42.21 km
3:41:45 05:15 p/km Normál futás |
16. hét
84.36 km
7:11:17 |
26
11.92 km
1:00:00 05:02 p/km Normál futás |
27
18.97 km
1:35:31 05:02 p/km Normál futás |
28
2.51 km
12:46 05:05 p/km Normál futás |
29
3.34 km
16:49 05:02 p/km Normál futás |
30
17.59 km
1:36:27 05:29 p/km Normál futás |
1
2.95 km
14:56 05:04 p/km Normál futás |
2
5.63 km
28:53 05:08 p/km Normál futás |
17. hét
62.91 km
5:25:22 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
27 | 318.64 km | 29:21:22 |
44.62 km |
6:21:16 |
Összesen | 27 | 318.64 km | 29:21:22 |
44.62 km | 6:21:16 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
152 | 2500 km | 224:39:17 |
44.62 km |
6:21:16 |
Összesen | 152 | 2500 km | 224:39:17 |
44.620 km | 6:21:16 |