HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
31
|
1
|
2
|
3
6.03 km
32:17 05:21 p/km Normál futás |
4
|
5
|
6
9.2 km
55:13 06:00 p/km Normál futás |
22. hét
15.23 km
1:27:30 |
7
|
8
9.23 km
54:06 05:52 p/km Normál futás |
9
|
10
9.24 km
53:18 05:46 p/km Normál futás |
11
|
12
|
13
10.13 km
59:06 05:50 p/km Normál futás |
23. hét
28.6 km
2:46:30 |
14
|
15
|
16
|
17
9.25 km
52:45 05:42 p/km Normál futás |
18
|
19
9.17 km
53:40 05:51 p/km Normál futás |
20
|
24. hét
18.42 km
1:46:25 |
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
10.58 km
59:45 05:39 p/km Normál futás |
27
|
25. hét
10.58 km
0:59:45 |
28
|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
26. hét
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
8 | 72.83 km | 7:00:10 |
10.58 km |
0:59:45 |
Összesen | 8 | 72.83 km | 7:00:10 |
10.58 km | 0:59:45 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
68 | 753.4 km | 69:29:10 |
21.32 km |
1:58:51 |
Összesen | 68 | 753.4 km | 69:29:10 |
21.320 km | 1:58:51 |