pamarcsi edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
|
29
8.2 km
44:26 05:25 p/km Normál futás |
30
|
1
7.89 km
41:52 05:18 p/km Normál futás |
2
|
3
9.37 km
44:49 04:47 p/km Normál futás
8.23 km
40:33 04:56 p/km Normál futás |
4
9 km
44:12 04:55 p/km Normál futás
8.33 km
43:40 05:15 p/km Normál futás
6.55 km
32:09 04:55 p/km Normál futás |
40. hét
57.57 km
4:51:41 |
|
5
|
6
|
7
|
8
8.04 km
43:53 05:27 p/km Normál futás |
9
|
10
15.12 km
1:24:09 05:34 p/km Normál futás |
11
|
41. hét
23.16 km
2:08:02 |
|
12
|
13
|
14
11.56 km
1:01:17 05:18 p/km Normál futás |
15
|
16
11.4 km
1:01:37 05:24 p/km Normál futás |
17
|
18
|
42. hét
22.96 km
2:02:54 |
|
19
|
20
11.36 km
59:13 05:13 p/km Normál futás |
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
43. hét
11.36 km
0:59:13 |
|
26
|
27
11.37 km
1:02:38 05:31 p/km Normál futás |
28
|
29
|
30
|
31
3:33:48 Edzés |
1
2:24:31 Edzés |
44. hét
11.37 km
1:02:38
24.68 km
5:58:19 |
Október összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
12 | 118.22 km | 10:20:02 |
15.12 km |
1:24:09 |
|
Egyéb
|
1 | - | 3:33:48 |
- | 3:33:48 |
| Összesen | 13 | 132.13 km | 13:53:50 |
15.12 km | 3:33:48 |
2020. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
154 | 1903.57 km | 173:36:31 |
37.89 km |
3:30:11 |
|
Bringázás
|
1 | 87.05 km | 4:42:33 |
87.05 km |
4:42:33 |
|
Egyéb
|
18 | - | 42:29:50 |
- | 5:40:50 |
| Összesen | 173 | 2405.47 km | 220:48:54 |
101.150 km | 5:40:50 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
