pamarcsi edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
2
|
3
|
4
11.85 km
32:16 02:43 p/km Normál futás |
5
12.14 km
1:40:16 08:16 p/km Normál futás |
6
|
7
|
1. hét
23.99 km
2:12:32 |
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
10.55 km
48:38 04:37 p/km Normál futás |
2. hét
10.55 km
0:48:38 |
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
9.14 km
44:04 04:49 p/km Normál futás |
3. hét
9.14 km
0:44:04 |
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
4. hét
|
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5. hét
|
Január összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
4 | 43.68 km | 3:45:14 |
12.14 km |
1:40:16 |
| Összesen | 4 | 43.68 km | 3:45:14 |
12.14 km | 1:40:16 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
22 | 227.29 km | 21:56:00 |
20 km |
2:19:18 |
| Összesen | 22 | 227.29 km | 21:56:00 |
20.000 km | 2:19:18 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
