HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
28
|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
3.73 km
25:16 06:46 p/km Laza futás |
4
6.01 km
41:34 06:55 p/km Normál futás |
26. hét
9.74 km
1:06:50 |
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
27. hét
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
28. hét
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
5.05 km
35:32 07:02 p/km Normál futás |
25
|
29. hét
5.05 km
0:35:32 |
26
|
27
5.05 km
35:44 07:05 p/km Normál futás |
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
30. hét
5.05 km
0:35:44 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
4 | 19.84 km | 2:18:06 |
6.01 km |
0:41:34 |
Összesen | 4 | 19.84 km | 2:18:06 |
6.01 km | 0:41:34 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
69 | 519.85 km | 59:55:39 |
21.1 km |
2:26:24 |
Összesen | 69 | 519.85 km | 59:55:39 |
21.100 km | 2:26:24 |