pécsi edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
|
28
18.35 km
1:30:13 04:55 p/km Résztáv |
1
|
2
15.81 km
1:15:51 04:48 p/km picsaszaggató |
3
|
4
25.2 km
1:59:37 04:45 p/km Tempó futás |
5
11.39 km
1:00:04 05:16 p/km Laza futás |
9. hét
70.75 km
5:45:45 |
|
6
|
7
|
8
16.8 km
1:24:46 05:03 p/km Résztáv |
9
14.45 km
1:17:33 05:22 p/km Laza futás |
10
|
11
18.36 km
1:24:01 04:35 p/km Tempó futás |
12
17.87 km
1:32:00 05:09 p/km Laza futás |
10. hét
67.48 km
5:38:20 |
|
13
|
14
9.5 km
45:37 04:48 p/km Laza futás |
15
|
16
|
17
6.27 km
30:17 04:50 p/km Laza futás |
18
4.61 km
22:33 04:53 p/km Laza futás  Verseny21.1 km 1:31:22 04:20 p/km Tempó futás |
19
16.08 km
1:24:28 05:15 p/km Laza futás |
11. hét
57.56 km
4:34:17 |
|
20
|
21
10.41 km
52:35 05:03 p/km Laza futás |
22
19.68 km
1:36:23 04:54 p/km Résztáv |
23
10.29 km
53:14 05:10 p/km Laza futás |
24
|
25
|
26
|
12. hét
40.38 km
3:22:12 |
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
13. hét
|
Március összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
15 | 217.82 km | 17:50:21 |
25.2 km |
1:59:37 |
| Összesen | 15 | 217.82 km | 17:50:21 |
25.2 km | 1:59:37 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
50 | 892.52 km | 74:40:17 |
28.15 km |
2:16:09 |
| Összesen | 50 | 892.52 km | 74:40:17 |
28.150 km | 2:16:09 |
2023 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
