Edzéseim - 2022 - Edzésonline

orsikaka edzésnaplója

Edzésnapló

2022 november

2023 január

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
28 Bringázás 15.23 km 45:36 03:00 p/km Normál tekerés Bringázás 14.36 km 40:10 02:48 p/km Normál tekerés	29 Bringázás 14.5 km 38:43 02:40 p/km Normál tekerés Túra 2.06 km 27:10 13:11 p/km Séta Bringázás 14.35 km 40:23 02:49 p/km Normál tekerés	30 Futás 5.09 km 36:02 07:05 p/km Normál futás Bringázás 14.29 km 39:14 02:45 p/km Normál tekerés Bringázás 5.03 km 15:00 02:59 p/km Normál tekerés Bringázás 12.91 km 37:43 02:55 p/km Normál tekerés	1 Bringázás 14.01 km 36:57 02:38 p/km Normál tekerés Bringázás 14.32 km 38:57 02:43 p/km Normál tekerés	2 Futás 5.02 km 36:06 07:11 p/km Normál futás Bringázás 14.87 km 41:04 02:46 p/km Normál tekerés Bringázás 14.41 km 39:30 02:44 p/km Normál tekerés	3	4 Bringázás 10.31 km 27:35 02:41 p/km Normál tekerés	48. hét 12 bringázás 158.59 km 7:20:52 1 túra 2.06 km 0:27:10 2 futás 10.11 km 1:12:08
5 Bringázás 14.15 km 39:36 02:48 p/km Normál tekerés Bringázás 14.52 km 40:27 02:47 p/km Normál tekerés	6 Bringázás 14.91 km 44:55 03:01 p/km Normál tekerés Bringázás 14.32 km 40:25 02:49 p/km Normál tekerés	7 Bringázás 15.39 km 45:40 02:58 p/km Normál tekerés Bringázás 15.1 km 41:39 02:45 p/km Normál tekerés	8 Bringázás 15.33 km 42:22 02:46 p/km Normál tekerés Bringázás 14.35 km 41:48 02:55 p/km Normál tekerés	9 Bringázás 15.31 km 46:27 03:02 p/km Normál tekerés Bringázás 16.27 km 48:53 03:00 p/km Normál tekerés Bringázás 5.07 km 20:09 03:58 p/km Normál tekerés	10 Bringázás 20.38 km 59:16 02:54 p/km Normál tekerés Túra 1.52 km 35:59 23:40 p/km Séta Bringázás 5.18 km 23:37 04:34 p/km Normál tekerés	11 Futás 5.69 km 36:26 06:24 p/km Normál futás Bringázás 3.43 km 17:00 04:57 p/km Normál tekerés Túra 2.98 km 1:10:08 23:32 p/km Séta Bringázás 5.5 km 19:44 03:35 p/km Normál tekerés	49. hét 15 bringázás 189.21 km 9:31:58 2 túra 4.5 km 1:46:07 1 futás 5.69 km 0:36:26
12 Bringázás 15.32 km 45:38 02:59 p/km Normál tekerés Túra 1.59 km 18:39 11:44 p/km Séta Bringázás 15.16 km 45:19 02:59 p/km Normál tekerés	13 Bringázás 15.06 km 43:41 02:54 p/km Normál tekerés Bringázás 14.57 km 42:22 02:54 p/km Normál tekerés	14 Bringázás 15.93 km 46:11 02:54 p/km Normál tekerés Túra 3.27 km 48:23 14:48 p/km Séta Bringázás 14.82 km 42:02 02:50 p/km Normál tekerés	15	16 Bringázás 10.85 km 34:33 03:11 p/km Normál tekerés	17	18 Bringázás 13.49 km 37:38 02:47 p/km Normál tekerés	50. hét 8 bringázás 115.2 km 5:37:24 2 túra 4.86 km 1:07:02
19 Bringázás 14.27 km 43:10 03:01 p/km Normál tekerés Bringázás 7.75 km 23:54 03:05 p/km Normál tekerés Bringázás 8.17 km 23:59 02:56 p/km Normál tekerés	20 Bringázás 14.72 km 43:18 02:56 p/km Normál tekerés Bringázás 9.63 km 28:42 02:59 p/km Normál tekerés Bringázás 15.23 km 41:41 02:44 p/km Normál tekerés	21 Túra 4.23 km 46:21 10:57 p/km Séta	22 Bringázás 14.55 km 42:56 02:57 p/km Normál tekerés Bringázás 15.89 km 46:51 02:57 p/km Normál tekerés	23 Bringázás 3.6 km 11:43 03:15 p/km Normál tekerés Túra 3.07 km 1:07:45 22:04 p/km Séta Bringázás 13.31 km 42:03 03:10 p/km Normál tekerés	24 Bringázás 5.13 km 19:00 03:42 p/km Normál tekerés	25 Bringázás 20.04 km 55:57 02:48 p/km Normál tekerés Túra 2.94 km 1:08:31 23:18 p/km Séta Bringázás 19.9 km 55:41 02:48 p/km Normál tekerés	51. hét 13 bringázás 162.19 km 7:58:55 3 túra 10.24 km 3:02:37
26 Futás 5.26 km 33:47 06:25 p/km Normál futás Bringázás 6.26 km 31:43 05:04 p/km Normál tekerés Túra 3.05 km 1:04:17 21:05 p/km Séta Bringázás 13.01 km 40:16 03:06 p/km Normál tekerés	27 Bringázás 6.17 km 20:23 03:18 p/km Normál tekerés Bringázás 7.3 km 37:22 05:07 p/km Normál tekerés Görkori 7.03 km 1:01:56 08:49 p/km Laza korizás	28 Bringázás 15.47 km 45:26 02:56 p/km Normál tekerés Túra 3.42 km 49:57 14:36 p/km Hegyi túra Bringázás 12.49 km 39:09 03:08 p/km Normál tekerés	29 Futás 5.54 km 36:22 06:34 p/km Normál futás Túra 3.65 km 1:18:36 21:32 p/km Séta Bringázás 9.29 km 28:36 03:05 p/km Normál tekerés	30 Bringázás 20.04 km 55:45 02:47 p/km Normál tekerés Bringázás 16.53 km 1:17:17 04:41 p/km Normál tekerés Túra 4.75 km 1:49:13 23:00 p/km Séta	31 Bringázás 80.81 km 3:47:50 02:49 p/km Normál tekerés Bringázás 4.12 km 20:08 04:53 p/km Normál tekerés	1 Bringázás 16 km 47:09 02:57 p/km Normál tekerés Bringázás 17.32 km 1:26:27 04:59 p/km Normál tekerés Túra 2.82 km 1:01:20 21:45 p/km Séta Bringázás 4.19 km 14:58 03:34 p/km Normál tekerés	52. hét 2 futás 10.8 km 1:10:09 14 bringázás 229 km 12:52:29 5 túra 17.69 km 6:03:23 1 görkori 7.03 km 1:01:56

December összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	4	21.51 km	2:22:41	5.69 km	0:36:26
Bringázás	52	726.01 km	36:36:15	80.81 km	3:47:50
Túra	11	34.47 km	10:57:49	4.75 km	1:49:13
Görkori	1	7.03 km	1:01:56	7.03 km	1:01:56
Összesen	68	789.02 km	50:58:41	80.81 km	3:47:50

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	74	748.53 km	84:53:38	23.16 km	2:54:33
Úszás	19	22.08 km	5:42:54	2.4 km	1:11:55
Bringázás	683	10310.12 km	497:26:43	206.57 km	9:23:16
Túra	176	531.49 km	155:57:42	30.02 km	5:48:53
Görkori	3	12.22 km	1:21:34	7.03 km	1:01:56
Téli sport	6	223.79 km	18:27:16	58.7 km	6:14:03
Erősport	1	0 kg	0:15:39	0 kg	0:15:39
Összesen	962	11848.23 km	764:05:26	206.570 km	9:23:16

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés