Edzéseim - 2022 - Edzésonline

orsikaka edzésnaplója

Edzésnapló

2022 október

2022 december

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
31 Bringázás 28.11 km 1:13:19 02:36 p/km Normál tekerés Bringázás 10.41 km 27:44 02:40 p/km Normál tekerés Bringázás 9.79 km 24:37 02:31 p/km Normál tekerés	1	2 Bringázás 15.26 km 44:06 02:53 p/km Normál tekerés Bringázás 15.06 km 41:19 02:45 p/km Normál tekerés	3 Bringázás 14.2 km 37:28 02:38 p/km Normál tekerés Bringázás 15.03 km 39:24 02:37 p/km Normál tekerés	4 Futás 5.02 km 33:23 06:39 p/km Normál futás Bringázás 14.31 km 38:54 02:43 p/km Normál tekerés Bringázás 14.36 km 38:59 02:43 p/km Normál tekerés	5 Bringázás 21.2 km 1:11:05 03:21 p/km Normál tekerés	6 Bringázás 10.23 km 31:12 03:03 p/km Normál tekerés Bringázás 9.91 km 26:50 02:42 p/km Normál tekerés	44. hét 12 bringázás 177.87 km 8:14:57 1 futás 5.02 km 0:33:23
7 Bringázás 14.66 km 39:47 02:43 p/km Normál tekerés Bringázás 15.06 km 40:11 02:40 p/km Normál tekerés	8 Futás 5.15 km 34:45 06:45 p/km Normál futás Bringázás 14.63 km 41:07 02:49 p/km Normál tekerés Túra 2.2 km 22:47 10:21 p/km Séta Bringázás 14.55 km 37:54 02:36 p/km Normál tekerés	9 Bringázás 14.82 km 39:17 02:39 p/km Normál tekerés Bringázás 15.01 km 39:43 02:39 p/km Normál tekerés	10 Bringázás 15.25 km 40:17 02:38 p/km Normál tekerés Bringázás 15.09 km 41:13 02:44 p/km Normál tekerés	11 Túra 3.77 km 38:33 10:14 p/km Séta Bringázás 14.38 km 38:28 02:41 p/km Normál tekerés Bringázás 14.42 km 39:14 02:43 p/km Normál tekerés Bringázás 3.58 km 11:32 03:13 p/km Normál tekerés	12 Bringázás 22.09 km 1:03:30 02:52 p/km Normál tekerés Túra 3.36 km 1:17:59 23:13 p/km Séta Bringázás 13.85 km 42:49 03:05 p/km Normál tekerés Bringázás 7.63 km 27:06 03:33 p/km Normál tekerés	13 Bringázás 8.96 km 28:52 03:13 p/km Normál tekerés Túra 5.04 km 1:51:44 22:10 p/km Séta Bringázás 9.74 km 37:06 03:49 p/km Normál tekerés Bringázás 4.83 km 15:38 03:14 p/km Normál tekerés	45. hét 17 bringázás 218.55 km 10:23:44 1 futás 5.15 km 0:34:45 4 túra 14.37 km 4:11:03
14 Bringázás 14.71 km 41:39 02:50 p/km Normál tekerés Bringázás 14.28 km 38:21 02:41 p/km Normál tekerés	15 Bringázás 14.35 km 41:02 02:52 p/km Normál tekerés Bringázás 16.05 km 45:57 02:52 p/km Normál tekerés	16 Bringázás 15.16 km 44:30 02:56 p/km Normál tekerés Bringázás 16.54 km 49:58 03:01 p/km Normál tekerés	17 Bringázás 15.23 km 41:51 02:45 p/km Normál tekerés Bringázás 15.05 km 41:31 02:46 p/km Normál tekerés	18 Futás 3.87 km 31:02 08:01 p/km Normál futás Bringázás 15.29 km 42:38 02:47 p/km Normál tekerés Bringázás 15.89 km 49:17 03:06 p/km Normál tekerés	19	20 Bringázás 15.93 km 46:45 02:56 p/km Normál tekerés	46. hét 11 bringázás 168.48 km 8:03:29 1 futás 3.87 km 0:31:02
21 Bringázás 16.22 km 45:08 02:47 p/km Normál tekerés Bringázás 14.39 km 38:39 02:41 p/km Normál tekerés	22 Bringázás 14.81 km 40:36 02:44 p/km Normál tekerés Bringázás 15.18 km 41:25 02:44 p/km Normál tekerés	23 Bringázás 15.19 km 45:34 03:00 p/km Normál tekerés Bringázás 15.44 km 48:58 03:10 p/km Normál tekerés	24 Bringázás 14.67 km 44:27 03:02 p/km Normál tekerés Bringázás 10.47 km 37:45 03:36 p/km Normál tekerés Bringázás 15.63 km 49:45 03:11 p/km Normál tekerés	25 Bringázás 14.75 km 41:01 02:47 p/km Normál tekerés Bringázás 14.39 km 39:03 02:43 p/km Normál tekerés Bringázás 3.59 km 11:43 03:16 p/km Normál tekerés	26 Bringázás 14.11 km 44:24 03:09 p/km Normál tekerés Túra 3.01 km 1:07:12 22:20 p/km Séta Bringázás 15.12 km 46:47 03:06 p/km Normál tekerés	27 Bringázás 19.99 km 56:54 02:51 p/km Normál tekerés Bringázás 6.57 km 32:01 04:52 p/km Normál tekerés Túra 3.09 km 1:06:13 21:26 p/km Séta Bringázás 17.6 km 55:24 03:09 p/km Normál tekerés	47. hét 17 bringázás 238.12 km 11:59:34 2 túra 6.1 km 2:13:25
28 Bringázás 15.23 km 45:36 03:00 p/km Normál tekerés Bringázás 14.36 km 40:10 02:48 p/km Normál tekerés	29 Bringázás 14.5 km 38:43 02:40 p/km Normál tekerés Túra 2.06 km 27:10 13:11 p/km Séta Bringázás 14.35 km 40:23 02:49 p/km Normál tekerés	30 Futás 5.09 km 36:02 07:05 p/km Normál futás Bringázás 14.29 km 39:14 02:45 p/km Normál tekerés Bringázás 5.03 km 15:00 02:59 p/km Normál tekerés Bringázás 12.91 km 37:43 02:55 p/km Normál tekerés	1 Bringázás 14.01 km 36:57 02:38 p/km Normál tekerés Bringázás 14.32 km 38:57 02:43 p/km Normál tekerés	2 Futás 5.02 km 36:06 07:11 p/km Normál futás Bringázás 14.87 km 41:04 02:46 p/km Normál tekerés Bringázás 14.41 km 39:30 02:44 p/km Normál tekerés	3	4 Bringázás 10.31 km 27:35 02:41 p/km Normál tekerés	48. hét 12 bringázás 158.59 km 7:20:52 1 túra 2.06 km 0:27:10 2 futás 10.11 km 1:12:08

November összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	4	19.13 km	2:15:12	5.15 km	0:36:02
Bringázás	61	845.38 km	40:52:53	22.09 km	1:11:05
Túra	7	22.53 km	6:51:38	5.04 km	1:51:44
Összesen	72	887.04 km	49:59:43	22.09 km	1:51:44

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	74	748.53 km	84:53:38	23.16 km	2:54:33
Úszás	19	22.08 km	5:42:54	2.4 km	1:11:55
Bringázás	683	10310.12 km	497:26:43	206.57 km	9:23:16
Túra	176	531.49 km	155:57:42	30.02 km	5:48:53
Görkori	3	12.22 km	1:21:34	7.03 km	1:01:56
Téli sport	6	223.79 km	18:27:16	58.7 km	6:14:03
Erősport	1	0 kg	0:15:39	0 kg	0:15:39
Összesen	962	11848.23 km	764:05:26	206.570 km	9:23:16

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés