Edzéseim - 2021 - Edzésonline

orsikaka edzésnaplója

Edzésnapló

2021 május

2021 július

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
31 Bringázás 30.44 km 1:28:00 02:53 p/km Normál tekerés	1 Bringázás 37.75 km 1:39:57 02:39 p/km Normál tekerés	2 Futás 6.49 km 47:56 07:23 p/km Normál futás Bringázás 59.87 km 2:41:48 02:42 p/km Normál tekerés	3 Bringázás 4.19 km 19:10 04:34 p/km Normál tekerés	4 Bringázás 19.99 km 53:40 02:41 p/km Normál tekerés Úszás 1 km 30:00 30:00 p/km Vegyes úszás Bringázás 14.55 km 42:47 02:56 p/km Normál tekerés	5 Bringázás 10.14 km 29:47 02:56 p/km Normál tekerés Bringázás 12.76 km 56:14 04:24 p/km Normál tekerés	6 Futás 7.27 km 48:08 06:37 p/km Normál futás Egyéb 21:15 Edzés Bringázás 20.04 km 1:00:44 03:02 p/km Normál tekerés Bringázás 14.85 km 41:51 02:49 p/km Normál tekerés	22. hét 10 bringázás 224.58 km 10:53:58 2 futás 13.76 km 1:36:04 1 Úszás 1 km 0:30:00 1 egyéb 0:21:15
7 Bringázás 20.15 km 52:04 02:35 p/km Normál tekerés Bringázás 20.15 km 55:20 02:45 p/km Normál tekerés	8 Bringázás 13.71 km 39:29 02:53 p/km Normál tekerés Bringázás 14.56 km 1:16:14 05:14 p/km Normál tekerés	9 Bringázás 20.51 km 55:17 02:42 p/km Normál tekerés Bringázás 15.46 km 44:02 02:51 p/km Normál tekerés	10 Bringázás 20.36 km 52:32 02:35 p/km Normál tekerés Úszás 1.04 km 12:49 12:19 p/km Vegyes úszás Bringázás 5.12 km 16:12 03:10 p/km Normál tekerés	11 Bringázás 14.55 km 40:23 02:47 p/km Normál tekerés Bringázás 21.46 km 55:55 02:36 p/km Normál tekerés Úszás 1.12 km 09:38 08:36 p/km Vegyes úszás	12 Bringázás 10.28 km 28:58 02:49 p/km Normál tekerés Bringázás 5.17 km 14:49 02:52 p/km Normál tekerés Úszás 1.63 km 28:56 17:45 p/km Vegyes úszás Úszás 0.61 km 06:15 10:15 p/km Vegyes úszás Bringázás 8.9 km 32:54 03:42 p/km Normál tekerés	13 Bringázás 14.45 km 38:19 02:39 p/km Normál tekerés Bringázás 20.05 km 52:54 02:38 p/km Normál tekerés Bringázás 16.04 km 47:02 02:56 p/km Normál tekerés	23. hét 16 bringázás 240.92 km 11:42:24 4 Úszás 4.4 km 0:57:38
14 Bringázás 10.25 km 32:58 03:13 p/km Normál tekerés Bringázás 21.67 km 1:00:45 02:48 p/km Normál tekerés	15 Túra 4.14 km 1:09:15 16:44 p/km Hegyi túra	16 Bringázás 14.91 km 43:34 02:55 p/km Normál tekerés Bringázás 15.02 km 41:55 02:47 p/km Normál tekerés	17 Bringázás 117.52 km 5:31:20 02:49 p/km Normál tekerés	18 Bringázás 20.09 km 55:23 02:45 p/km Normál tekerés Bringázás 3.63 km 18:01 04:58 p/km Normál tekerés Bringázás 14.95 km 43:53 02:56 p/km Normál tekerés	19 Bringázás 7.66 km 25:33 03:20 p/km Normál tekerés Bringázás 2.73 km 09:46 03:35 p/km Normál tekerés Futás 21.15 km 2:39:31 07:33 p/km Normál futás	20 Bringázás 20.14 km 56:09 02:47 p/km Normál tekerés	24. hét 11 bringázás 248.57 km 11:59:17 1 túra 4.14 km 1:09:15 1 futás 21.15 km 2:39:31
21 Bringázás 18.06 km 54:13 03:00 p/km Normál tekerés	22 Bringázás 20.65 km 55:10 02:40 p/km Normál tekerés Bringázás 7.85 km 28:06 03:35 p/km Normál tekerés Úszás 2.05 km 36:40 17:53 p/km Vegyes úszás	23 Bringázás 43.55 km 2:19:16 03:12 p/km Normál tekerés	24 Bringázás 21.69 km 54:50 02:32 p/km Normál tekerés Bringázás 22.9 km 1:03:14 02:46 p/km Normál tekerés	25 Túra 1.58 km 20:01 12:40 p/km Séta Bringázás 3.06 km 10:09 03:19 p/km Normál tekerés Úszás 1.07 km 12:39 11:49 p/km Vegyes úszás Úszás 1.18 km 13:19 11:17 p/km Vegyes úszás Úszás 1.05 km 11:11 10:39 p/km Vegyes úszás Bringázás 15.48 km 43:40 02:49 p/km Normál tekerés	26 Bringázás 16.76 km 47:39 02:51 p/km Normál tekerés Úszás 0.01 km 00:05 08:20 p/km Vegyes úszás Úszás 1.4 km 12:58 09:16 p/km Vegyes úszás Bringázás 5.26 km 16:45 03:11 p/km Normál tekerés Bringázás 20.34 km 54:42 02:41 p/km Normál tekerés	27 Úszás 2.14 km 26:16 12:16 p/km Vegyes úszás Úszás 2.05 km 21:08 10:19 p/km Vegyes úszás Bringázás 20.34 km 56:48 02:48 p/km Normál tekerés	25. hét 12 bringázás 215.94 km 10:24:32 8 Úszás 10.95 km 2:14:16 1 túra 1.58 km 0:20:01
28 Bringázás 15.11 km 39:55 02:39 p/km Normál tekerés Úszás 2.06 km 20:02 09:43 p/km Vegyes úszás Úszás 2.13 km 26:05 12:15 p/km Vegyes úszás	29 Úszás 2.16 km 19:08 08:51 p/km Vegyes úszás Úszás 1.69 km 24:09 14:17 p/km Vegyes úszás Bringázás 3.8 km 14:41 03:52 p/km Normál tekerés Bringázás 20.22 km 57:11 02:50 p/km Normál tekerés	30 Bringázás 16.35 km 46:31 02:51 p/km Normál tekerés Úszás 1.02 km 12:33 12:18 p/km Vegyes úszás Bringázás 20.4 km 57:56 02:50 p/km Normál tekerés	1 Bringázás 31.15 km 1:26:55 02:47 p/km Normál tekerés Futás 5.04 km 32:00 06:21 p/km Normál futás	2 Futás 5.1 km 32:01 06:17 p/km Normál futás Bringázás 20.87 km 1:28:04 04:13 p/km Normál tekerés Bringázás 15.19 km 46:20 03:03 p/km Normál tekerés	3 Futás 5.02 km 32:33 06:29 p/km Normál futás Bringázás 18.42 km 53:38 02:55 p/km Normál tekerés	4 Futás 5.01 km 31:33 06:18 p/km Normál futás Bringázás 18.55 km 56:33 03:03 p/km Normál tekerés Bringázás 20.07 km 54:47 02:44 p/km Normál tekerés	26. hét 11 bringázás 200.13 km 10:02:31 5 Úszás 9.06 km 1:41:57 4 futás 20.17 km 2:08:07

Június összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	3	34.91 km	4:15:35	21.15 km	2:39:31
Úszás	18	25.41 km	5:23:51	2.16 km	0:36:40
Bringázás	53	975.45 km	47:08:25	117.52 km	5:31:20
Túra	2	5.72 km	1:29:16	4.14 km	1:09:15
Egyéb	1	-	0:21:15	-	0:21:15
Összesen	77	1041.49 km	58:38:22	117.52 km	5:31:20

2021. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	166	1355.74 km	162:37:58	23.13 km	10:03:43
Úszás	33	48.48 km	10:12:56	2.53 km	0:41:07
Bringázás	628	12114.64 km	585:18:55	204.66 km	9:39:06
Túra	43	108.58 km	33:05:31	5.2 km	2:13:56
Görkori	2	19.64 km	1:31:42	10.04 km	0:46:07
Téli sport	1	6.27 km	1:11:22	6.27 km	1:11:22
Erősport	1	0 kg	0:07:17	0 kg	0:07:17
Egyéb	6	-	4:16:17	-	0:58:31
Összesen	880	13666.08 km	798:21:58	204.660 km	10:03:43

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés