Edzéseim - 2021 - Edzésonline

orsikaka edzésnaplója

Edzésnapló

2021 szeptember

2021 november

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27 Futás 5.8 km 37:26 06:27 p/km Normál futás Bringázás 15.68 km 41:19 02:38 p/km Normál tekerés Bringázás 15.11 km 39:05 02:35 p/km Normál tekerés	28 Futás 5.46 km 37:28 06:52 p/km Normál futás Bringázás 16.82 km 44:37 02:39 p/km Normál tekerés Bringázás 15.15 km 39:32 02:37 p/km Normál tekerés	29 Bringázás 23.74 km 1:03:48 02:41 p/km Normál tekerés Bringázás 15.88 km 41:44 02:38 p/km Normál tekerés Bringázás 15.4 km 40:12 02:37 p/km Normál tekerés Bringázás 15.4 km 40:12 02:37 p/km Normál tekerés	30 Bringázás 16.23 km 48:53 03:01 p/km Normál tekerés Bringázás 15.13 km 41:25 02:44 p/km Normál tekerés	1 Futás 5.06 km 34:01 06:43 p/km Normál futás Bringázás 15.67 km 39:48 02:32 p/km Normál tekerés Bringázás 16.12 km 41:53 02:36 p/km Normál tekerés	2	3 Bringázás 130.12 km 6:05:51 02:49 p/km Normál tekerés	39. hét 3 futás 16.32 km 1:48:55 13 bringázás 326.45 km 14:48:19
4 Bringázás 14.66 km 38:15 02:37 p/km Normál tekerés Bringázás 16.25 km 43:01 02:39 p/km Normál tekerés	5 Bringázás 35.14 km 1:47:54 03:04 p/km Normál tekerés Bringázás 15.11 km 38:24 02:32 p/km Normál tekerés	6 Bringázás 15.36 km 45:55 02:59 p/km Normál tekerés Bringázás 15.35 km 42:48 02:47 p/km Normál tekerés	7 Bringázás 11.48 km 35:42 03:07 p/km Normál tekerés Bringázás 10.44 km 31:01 02:58 p/km Normál tekerés	8 Bringázás 17.7 km 53:35 03:02 p/km Normál tekerés Túra 3.41 km 1:13:11 21:28 p/km Séta Bringázás 20.15 km 56:27 02:48 p/km Normál tekerés	9 Bringázás 20.07 km 59:20 02:57 p/km Normál tekerés Bringázás 11.36 km 1:05:04 05:44 p/km Normál tekerés Túra 2.88 km 1:08:51 23:54 p/km Séta Bringázás 13.66 km 43:45 03:12 p/km Normál tekerés	10 Bringázás 20.48 km 1:07:14 03:17 p/km Normál tekerés	40. hét 14 bringázás 237.21 km 12:08:25 2 túra 6.29 km 2:22:02
11 Bringázás 16.32 km 46:50 02:52 p/km Normál tekerés Bringázás 6.41 km 27:36 04:18 p/km Normál tekerés Bringázás 15.16 km 41:50 02:46 p/km Normál tekerés	12 Bringázás 15.7 km 40:35 02:35 p/km Normál tekerés Bringázás 15.39 km 41:03 02:40 p/km Normál tekerés	13 Futás 6 km 39:56 06:39 p/km Normál futás Bringázás 15.77 km 42:18 02:41 p/km Normál tekerés Bringázás 15.21 km 42:38 02:48 p/km Normál tekerés	14 Bringázás 19.75 km 55:10 02:48 p/km Normál tekerés Bringázás 16.49 km 44:14 02:41 p/km Normál tekerés	15 Bringázás 22.87 km 1:01:55 02:42 p/km Normál tekerés Bringázás 16.9 km 47:38 02:49 p/km Normál tekerés Bringázás 15.29 km 39:36 02:35 p/km Normál tekerés Bringázás 14.66 km 42:25 02:54 p/km Normál tekerés	16 Túra 3.19 km 45:14 14:11 p/km Séta Futás 23.13 km 2:39:59 06:55 p/km Normál futás Túra 0.31 km 04:14 13:39 p/km Séta Túra 1.75 km 41:14 23:34 p/km Séta	17 Bringázás 40.04 km 1:55:32 02:53 p/km Normál tekerés Túra 3.34 km 1:12:33 21:43 p/km Séta Bringázás 18.9 km 54:35 02:53 p/km Normál tekerés	41. hét 15 bringázás 264.86 km 12:23:55 2 futás 29.13 km 3:19:55 4 túra 8.59 km 2:43:15
18 Bringázás 16.92 km 43:46 02:35 p/km Normál tekerés Bringázás 16.11 km 45:07 02:48 p/km Normál tekerés	19 Bringázás 15.67 km 40:43 02:36 p/km Normál tekerés Bringázás 15.16 km 38:36 02:33 p/km Normál tekerés	20 Futás 6.68 km 45:42 06:50 p/km Normál futás Bringázás 15.67 km 40:27 02:35 p/km Normál tekerés Bringázás 15.13 km 40:00 02:39 p/km Normál tekerés	21 Bringázás 32.3 km 1:38:42 03:03 p/km Normál tekerés Bringázás 15.12 km 39:42 02:38 p/km Normál tekerés	22 Futás 5.09 km 33:54 06:40 p/km Normál futás Bringázás 15.71 km 41:30 02:38 p/km Normál tekerés Bringázás 15.58 km 40:20 02:35 p/km Normál tekerés Bringázás 5.82 km 20:05 03:27 p/km Normál tekerés	23 Bringázás 4.99 km 24:15 04:52 p/km Normál tekerés Bringázás 64.76 km 3:03:47 02:50 p/km Normál tekerés Bringázás 4.28 km 20:00 04:40 p/km Normál tekerés	24 Bringázás 13.85 km 41:01 02:58 p/km Normál tekerés Túra 3.32 km 1:15:24 22:43 p/km Séta Bringázás 20.92 km 1:01:27 02:56 p/km Normál tekerés	42. hét 16 bringázás 287.99 km 13:39:28 2 futás 11.77 km 1:19:36 1 túra 3.32 km 1:15:24
25 Bringázás 14.86 km 40:38 02:44 p/km Normál tekerés Bringázás 15.28 km 41:17 02:42 p/km Normál tekerés	26 Bringázás 15.23 km 42:08 02:46 p/km Normál tekerés Bringázás 15.17 km 40:25 02:40 p/km Normál tekerés	27 Futás 5.29 km 35:57 06:48 p/km Normál futás Bringázás 15.76 km 41:14 02:37 p/km Normál tekerés Bringázás 15.49 km 42:35 02:45 p/km Normál tekerés	28 Bringázás 14.86 km 41:29 02:47 p/km Normál tekerés Túra 2.55 km 25:10 09:52 p/km Séta Bringázás 15.11 km 41:00 02:43 p/km Normál tekerés	29 Futás 7.01 km 46:06 06:35 p/km Normál futás Bringázás 15.66 km 41:04 02:37 p/km Normál tekerés Bringázás 16.46 km 44:05 02:41 p/km Normál tekerés Bringázás 3.39 km 13:09 03:53 p/km Normál tekerés	30 Bringázás 26 km 1:11:12 02:44 p/km Normál tekerés	31	43. hét 12 bringázás 183.27 km 8:20:16 2 futás 12.3 km 1:22:03 1 túra 2.55 km 0:25:10

Október összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	7	58.26 km	6:35:35	23.13 km	2:39:59
Bringázás	60	1135.24 km	53:59:36	130.12 km	6:05:51
Túra	8	20.75 km	6:45:51	3.41 km	1:15:24
Összesen	75	1214.25 km	67:21:02	130.12 km	6:05:51

2021. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	166	1355.74 km	162:37:58	23.13 km	10:03:43
Úszás	33	48.48 km	10:12:56	2.53 km	0:41:07
Bringázás	628	12114.64 km	585:18:55	204.66 km	9:39:06
Túra	43	108.58 km	33:05:31	5.2 km	2:13:56
Görkori	2	19.64 km	1:31:42	10.04 km	0:46:07
Téli sport	1	6.27 km	1:11:22	6.27 km	1:11:22
Erősport	1	0 kg	0:07:17	0 kg	0:07:17
Egyéb	6	-	4:16:17	-	0:58:31
Összesen	880	13666.08 km	798:21:58	204.660 km	10:03:43

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés