HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
27
|
28
12.55 km
39:58 03:11 p/km Normál tekerés |
29
4.34 km
14:38 03:22 p/km Normál tekerés
9.03 km
29:58 03:19 p/km Normál tekerés |
30
4.36 km
15:13 03:29 p/km Normál tekerés
12.39 km
42:12 03:24 p/km Normál tekerés
5.01 km
32:00 06:23 p/km Normál futás |
1
6.11 km
21:31 03:31 p/km Normál tekerés
5.01 km
30:34 06:06 p/km Normál futás |
2
22.06 km
2:06:23 05:44 p/km Normál futás |
3
14.29 km
1:23:59 05:53 p/km Normál futás
8.71 km
46:54 05:23 p/km Normál futás |
39. hét
48.78 km
2:43:30
55.08 km
5:19:50 |
4
|
5
4.24 km
14:33 03:26 p/km Normál tekerés
4.5 km
14:23 03:12 p/km Normál tekerés |
6
5 km
30:42 06:08 p/km Normál futás
4.28 km
14:51 03:28 p/km Normál tekerés
4.42 km
15:58 03:37 p/km Normál tekerés |
7
4.28 km
16:05 03:45 p/km Normál tekerés
4.47 km
13:33 03:02 p/km Normál tekerés |
8
11.8 km
38:48 03:17 p/km Normál tekerés |
9
12.54 km
44:35 03:33 p/km Normál tekerés
4.51 km
25:08 05:34 p/km Normál futás |
10
42.33 km
4:09:43 05:54 p/km Normál futás |
40. hét
50.53 km
2:52:46
51.84 km
5:05:33 |
11
|
12
|
13
|
14
5.51 km
33:06 06:00 p/km Normál futás |
15
|
16
|
17
7 km
42:24 06:03 p/km Normál futás |
41. hét
12.51 km
1:15:30 |
18
|
19
3.75 km
13:35 03:37 p/km Normál tekerés
13.42 km
45:12 03:22 p/km Normál tekerés |
20
4.32 km
14:03 03:15 p/km Normál tekerés
4.44 km
14:06 03:11 p/km Normál tekerés
5.01 km
31:32 06:18 p/km Normál futás |
21
|
22
4.25 km
14:20 03:22 p/km Normál tekerés
4.44 km
15:08 03:25 p/km Normál tekerés |
23
7.52 km
45:58 06:07 p/km Normál futás |
24
60.02 km
4:13:45 04:14 p/km Normál tekerés |
42. hét
94.64 km
6:10:09
12.53 km
1:17:30 |
25
3.37 km
11:13 03:20 p/km Normál tekerés |
26
4.31 km
14:36 03:23 p/km Normál tekerés
4.55 km
14:17 03:08 p/km Normál tekerés |
27
4.26 km
14:18 03:21 p/km Normál tekerés
4.46 km
14:45 03:18 p/km Normál tekerés
0 km
47:32 00:00 p/km Normál tekerés |
28
4.3 km
14:24 03:21 p/km Normál tekerés
15.2 km
49:56 03:17 p/km Normál tekerés |
29
5.51 km
33:24 06:04 p/km Normál futás |
30
|
31
8.53 km
48:05 05:38 p/km Normál futás
4.36 km
17:20 03:59 p/km Normál tekerés
2.2 km
08:01 03:39 p/km Normál tekerés |
43. hét
47.01 km
3:26:22
14.04 km
1:21:29 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
13 | 140.99 km | 13:47:52 |
42.33 km |
4:09:43 |
Bringázás
|
26 | 198.29 km | 12:50:48 |
60.02 km |
4:13:45 |
Összesen | 39 | 339.28 km | 26:38:40 |
60.02 km | 4:13:45 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
208 | 2353.55 km | 230:52:49 |
42.6 km |
4:09:43 |
Bringázás
|
274 | 3020.33 km | 258:43:57 |
104.56 km |
21:25:29 |
Túra
|
6 | 35.65 km | 8:24:51 |
8.29 km |
1:56:10 |
Vizisport
|
2 | 2.99 km | 1:13:04 |
1.61 km |
0:39:46 |
Egyéb
|
17 | - | 11:10:42 |
- | 2:06:25 |
Összesen | 507 | 5439.57 km | 510:25:23 |
104.560 km | 21:25:29 |