omilovag edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
31
|
1
|
2
|
3
2 km
13:44 06:52 p/km Kocogás |
4
|
5
|
6
57 km
2:20:00 02:27 p/km Túrabringázás |
36. hét
2 km
0:13:44
57 km
2:20:00 |
|
7
|
8
|
9
|
10
11 km
25:00 02:16 p/km Túrabringázás |
11
|
12
206 km
9:26:00 02:45 p/km Túrabringázás |
13
|
37. hét
217 km
9:51:00 |
|
14
|
15
0.6 km
05:54 09:50 p/km Kocogás |
16
50 km
1:53:47 02:17 p/km Normál tekerés |
17
|
18
|
19
|
20
42 km
2:00:00 02:51 p/km Normál tekerés |
38. hét
0.6 km
0:05:54
92 km
3:53:47 |
|
21
20 km
45:00 02:15 p/km Normál tekerés |
22
46 km
1:42:14 02:13 p/km Állóképesség javítás |
23
|
24
|
25
|
26
|
27
6.5 km
1:01:00 09:23 p/km Sík túra |
39. hét
66 km
2:27:14
6.5 km
1:01:00 |
|
28
|
29
9 km
1:28:00 09:47 p/km Sík túra |
30
|
1
15.5 km
3:00:00 11:37 p/km Sík túra |
2
|
3
|
4
60 km
2:08:01 02:08 p/km Normál tekerés |
40. hét
24.5 km
4:28:00
60 km
2:08:01 |
Szeptember összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
2 | 2.6 km | 0:19:38 |
2 km |
0:13:44 |
|
Bringázás
|
7 | 432 km | 18:32:01 |
206 km |
9:26:00 |
|
Túra
|
2 | 15.5 km | 2:29:00 |
9 km |
1:28:00 |
| Összesen | 11 | 450.1 km | 21:20:39 |
206 km | 9:26:00 |
2020. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
2 | 2.6 km | 0:19:38 |
2 km |
0:13:44 |
|
Bringázás
|
32 | 1432.5 km | 56:50:14 |
206 km |
9:26:00 |
|
Túra
|
10 | 141.5 km | 25:31:56 |
32 km |
6:40:00 |
| Összesen | 44 | 1576.6 km | 82:41:48 |
206.000 km | 9:26:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
