Edzéseim - 2023 - Edzésonline

oleandro edzésnaplója

Edzésnapló

2023 július

2023 szeptember

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
31	1 Futás 10.04 km 58:00 05:47 p/km Normál futás	2 Bringázás 29.98 km 1:21:55 02:44 p/km Normál tekerés	3 Futás 0.25 km 01:33 06:12 p/km Normál futás Bringázás 18.26 km 51:32 02:49 p/km Normál tekerés	4 Futás 10.8 km 1:03:50 05:55 p/km Normál futás	5	6 Bringázás 35.13 km 1:46:48 03:02 p/km Normál tekerés	31. hét 3 futás 21.09 km 2:03:23 3 bringázás 83.37 km 4:00:15
7 Túra 4.69 km 1:21:15 17:19 p/km Séta	8 Túra 5.98 km 2:53:27 29:00 p/km Séta	9	10 Futás 6.9 km 47:00 06:49 p/km Normál futás	11	12 Futás 10.44 km 1:08:32 06:34 p/km Normál futás	13 Bringázás 40.87 km 1:47:01 02:37 p/km Normál tekerés	32. hét 2 túra 10.67 km 4:14:42 2 futás 17.34 km 1:55:32 1 bringázás 40.87 km 1:47:01
14 Futás 10.09 km 56:58 05:39 p/km Normál futás	15	16 Futás 3.11 km 20:38 06:38 p/km Normál futás	17 Bringázás 20 km 1:03:59 03:12 p/km Normál tekerés	18 Futás 10.39 km 59:46 05:45 p/km Normál futás	19 Bringázás 30.56 km 1:34:12 03:05 p/km Normál tekerés	20 Futás 10.44 km 58:17 05:35 p/km Normál futás	33. hét 4 futás 34.03 km 3:15:39 2 bringázás 50.56 km 2:38:11
21	22 Futás 10.17 km 59:17 05:50 p/km Normál futás	23	24 Futás 10.25 km 58:59 05:45 p/km Normál futás	25 Futás 10.79 km 1:05:00 06:01 p/km Normál futás	26 Bringázás 30.75 km 1:24:48 02:45 p/km Normál tekerés	27 Bringázás 31.9 km 1:21:01 02:32 p/km Normál tekerés	34. hét 3 futás 31.21 km 3:03:16 2 bringázás 62.65 km 2:45:49
28	29 Futás 10.27 km 1:00:01 05:51 p/km Normál futás Bringázás 21.51 km 1:15:26 03:30 p/km Normál tekerés	30	31 Futás 10.39 km 58:39 05:39 p/km Normál futás	1	2 Futás 12.3 km 1:53:36 09:14 p/km Normál futás	3 Bringázás 38.33 km 1:55:29 03:01 p/km Normál tekerés	35. hét 3 futás 32.96 km 3:52:16 2 bringázás 59.84 km 3:10:55

Augusztus összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	14	124.33 km	12:16:30	10.8 km	1:08:32
Bringázás	9	258.96 km	12:26:42	40.87 km	1:47:01
Túra	2	10.67 km	4:14:42	5.98 km	2:53:27
Összesen	25	393.96 km	28:57:54	40.87 km	2:53:27

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	146	1216.98 km	119:01:25	12.59 km	1:53:36
Bringázás	81	2436.16 km	119:41:52	102.73 km	4:43:29
Túra	7	29.44 km	9:57:27	10.38 km	3:01:17
Összesen	234	3682.58 km	248:40:44	102.730 km	4:43:29

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2023 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés