Edzéseim - 2022 - Edzésonline

oleandro edzésnaplója

Edzésnapló

2022 január

2022 március

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
31 Futás 11 km 1:02:31 05:41 p/km Normál futás	1	2 Futás 10.33 km 1:00:12 05:50 p/km Normál futás	3	4	5	6 Bringázás 29.99 km 1:22:47 02:46 p/km Normál tekerés	5. hét 2 futás 21.33 km 2:02:43 1 bringázás 29.99 km 1:22:47
7	8 Futás 10.32 km 57:34 05:35 p/km Normál futás	9 Futás 10.32 km 59:24 05:45 p/km Normál futás	10 Bringázás 26.98 km 1:20:09 02:58 p/km Normál tekerés	11	12 Futás 10.27 km 58:41 05:43 p/km Normál futás	13 Bringázás 33.23 km 1:41:02 03:02 p/km Normál tekerés	6. hét 3 futás 30.91 km 2:55:39 2 bringázás 60.21 km 3:01:11
14	15	16 Futás 10.81 km 1:05:09 06:02 p/km Normál futás Bringázás 30 km 1:25:00 02:50 p/km Normál tekerés	17	18	19 Futás 10.31 km 59:22 05:45 p/km Normál futás	20	7. hét 2 futás 21.12 km 2:04:31 1 bringázás 30 km 1:25:00
21 Futás 10.25 km 58:20 05:41 p/km Normál futás	22	23 Futás 8.92 km 51:42 05:48 p/km Normál futás Futás 2.03 km 12:04 05:57 p/km Normál futás	24 Bringázás 35 km 1:25:00 02:26 p/km Normál tekerés	25 Futás 10.02 km 56:39 05:39 p/km Normál futás	26 Futás 10.05 km 56:42 05:39 p/km Normál futás	27	8. hét 5 futás 41.27 km 3:55:27 1 bringázás 35 km 1:25:00
28 Futás 10.19 km 57:59 05:41 p/km Normál futás	1	2 Futás 8.46 km 47:15 05:35 p/km Normál futás	3	4 Futás 1.9 km 10:43 05:38 p/km Normál futás Futás 8.5 km 48:00 05:39 p/km Normál futás	5	6	9. hét 4 futás 29.05 km 2:43:57

Február összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	12	113.82 km	10:53:48	10.81 km	1:05:09
Bringázás	5	155.2 km	7:13:58	35 km	1:41:02
Összesen	17	269.02 km	18:07:46	35 km	1:41:02

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	158	1455.05 km	139:20:25	21.12 km	2:03:08
Úszás	2	1.2 km	0:36:00	0.6 km	0:18:00
Bringázás	71	1900.21 km	101:32:22	71.73 km	4:48:56
Túra	1	12 km	5:00:00	12 km	5:00:00
Összesen	232	3368.46 km	246:28:47	71.730 km	5:00:00

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés