olajos.csilla edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
10.5 km
55:57 05:20 p/km Normál futás |
3
5.5 km
26:25 04:48 p/km Normál futás |
53. hét
53.7 km
4:41:56 |
|
4
|
5
8.5 km
44:50 05:16 p/km Normál futás |
6
|
7
10.5 km
54:00 05:09 p/km Normál futás |
8
10.3 km
54:00 05:15 p/km Normál futás |
9
5 km
26:00 05:12 p/km Normál futás |
10
|
1. hét
34.3 km
2:58:50 |
|
11
|
12
5.5 km
25:44 04:41 p/km Normál futás |
13
10.2 km
54:00 05:18 p/km Normál futás |
14
|
15
10.6 km
55:00 05:11 p/km Normál futás |
16
5.5 km
26:30 04:49 p/km Normál futás |
17
|
2. hét
31.8 km
2:41:14 |
|
18
10.1 km
54:51 05:26 p/km Normál futás |
19
|
20
|
21
5 km
26:10 05:14 p/km Normál futás |
22
10 km
55:00 05:30 p/km Normál futás |
23
|
24
8.1 km
43:00 05:19 p/km Normál futás |
3. hét
33.2 km
2:59:01 |
|
25
|
26
|
27
10.3 km
53:53 05:14 p/km Normál futás |
28
5.5 km
29:50 05:25 p/km Normál futás |
29
6 km
30:00 05:00 p/km Normál futás |
30
|
31
|
4. hét
21.8 km
1:53:43 |
Január összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
17 | 137.1 km | 11:55:10 |
10.6 km |
0:55:57 |
| Összesen | 17 | 137.1 km | 11:55:10 |
10.6 km | 0:55:57 |
2021. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
129 | 970.85 km | 87:12:29 |
17 km |
1:30:00 |
| Összesen | 129 | 970.85 km | 87:12:29 |
17.000 km | 1:30:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
