Edzéseim - 2019 - Edzésonline

olajos.csilla edzésnaplója

Edzésnapló

2019 szeptember

2019 november

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
30	1 Futás 5 km 25:25 05:05 p/km Normál futás	2 Futás 5.2 km 25:55 04:59 p/km Normál futás	3	4 Futás 10.5 km 54:00 05:09 p/km Normál futás	5 Futás 7.1 km 35:48 05:03 p/km Normál futás	6 Futás 10.7 km 54:40 05:07 p/km Normál futás	40. hét 5 futás 38.5 km 3:15:48
7 Futás 5 km 24:23 04:53 p/km Normál futás	8 Futás 5 km 24:39 04:56 p/km Normál futás	9	10 Futás 7 km 36:07 05:10 p/km Normál futás	11	12 Futás 15 km 1:17:07 05:08 p/km Résztáv	13 Futás 6.2 km 33:00 05:19 p/km Normál futás	41. hét 5 futás 38.2 km 3:15:16
14 Futás 8.2 km 42:43 05:13 p/km Normál futás	15 Futás 5.6 km 28:51 05:09 p/km Normál futás	16	17 Futás 11.1 km 58:21 05:15 p/km Normál futás	18	19 Futás 13.6 km 1:11:00 05:13 p/km Résztáv	20 Futás 7 km 33:34 04:48 p/km Tempó futás	42. hét 5 futás 45.5 km 3:54:29
21	22 Futás 6.2 km 32:37 05:16 p/km Normál futás	23 Futás 11 km 56:34 05:09 p/km Normál futás	24 Futás 10.3 km 55:24 05:23 p/km Normál futás	25 Futás 10.3 km 55:47 05:25 p/km Normál futás	26 Futás 5.1 km 26:10 05:08 p/km Normál futás	27	43. hét 5 futás 42.9 km 3:46:32
28	29	30 Futás 6.5 km 33:30 05:09 p/km Normál futás	31 Futás 10.3 km 52:38 05:07 p/km Normál futás	1 Futás 5.6 km 26:07 04:40 p/km Normál futás	2 Futás 6 km 31:16 05:13 p/km Normál futás	3 Futás 10.2 km 55:51 05:29 p/km Résztáv	44. hét 5 futás 38.6 km 3:19:22

Október összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	22	181.9 km	15:38:13	15 km	1:17:07
Összesen	22	181.9 km	15:38:13	15 km	1:17:07

2019. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	252	2019.1 km	172:34:14	21.4 km	1:48:26
Összesen	252	2019.1 km	172:34:14	21.400 km	1:48:26

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés