olajos.csilla edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
14.6 km
1:22:00 05:37 p/km Normál futás |
28
|
29
6.4 km
32:51 05:08 p/km Normál futás |
30
|
31
|
1
10.1 km
53:00 05:15 p/km Normál futás |
2
7 km
35:00 05:00 p/km Normál futás |
5. hét
38.1 km
3:22:51 |
|
3
|
4
|
5
11.2 km
59:16 05:18 p/km Normál futás |
6
|
7
5.5 km
26:41 04:51 p/km Normál futás |
8
|
9
5 km
25:00 05:00 p/km Normál futás |
6. hét
21.7 km
1:50:57 |
|
10
5 km
25:00 05:00 p/km Terepfutás |
11
7 km
35:00 05:00 p/km Terepfutás |
12
10 km
53:00 05:18 p/km Terepfutás |
13
10 km
52:00 05:12 p/km Terepfutás |
14
10 km
52:00 05:12 p/km Terepfutás |
15
|
16
6 km
30:00 05:00 p/km Normál futás |
7. hét
48 km
4:07:00 |
|
17
|
18
6.2 km
31:21 05:03 p/km Normál futás |
19
9 km
46:00 05:07 p/km Normál futás |
20
|
21
|
22
|
23
|
8. hét
15.2 km
1:17:21 |
|
24
|
25
|
26
5.1 km
25:13 04:57 p/km Normál futás |
27
10.1 km
52:36 05:12 p/km Normál futás |
28
|
29
6 km
30:00 05:00 p/km Normál futás |
1
6 km
31:00 05:10 p/km Normál futás |
9. hét
27.2 km
2:18:49 |
Február összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
16 | 123.2 km | 10:31:07 |
11.2 km |
0:59:16 |
| Összesen | 16 | 123.2 km | 10:31:07 |
11.2 km | 0:59:16 |
2020. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
262 | 2020.7 km | 177:24:25 |
14.6 km |
1:22:00 |
| Összesen | 262 | 2020.7 km | 177:24:25 |
14.600 km | 1:22:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
