Edzéseim - 2020 - Edzésonline

olajos.csilla edzésnaplója

Edzésnapló

2019 december

2020 február

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
30	31	1 Futás 6.3 km 33:21 05:18 p/km Normál futás	2 Futás 10 km 54:00 05:24 p/km Normál futás	3 Futás 6 km 31:00 05:10 p/km Normál futás	4 Futás 10 km 54:00 05:24 p/km Normál futás	5 Futás 6 km 31:00 05:10 p/km Normál futás	1. hét 5 futás 38.3 km 3:23:21
6 Futás 14.1 km 1:15:00 05:19 p/km Normál futás	7	8	9 Futás 10 km 55:00 05:30 p/km Terepfutás	10 Futás 14.3 km 1:15:00 05:15 p/km Normál futás	11	12 Futás 5 km 24:40 04:56 p/km Normál futás	2. hét 4 futás 43.4 km 3:49:40
13	14 Futás 14.3 km 1:19:28 05:33 p/km Normál futás	15 Futás 14.5 km 1:19:00 05:27 p/km Normál futás	16	17 Futás 6.4 km 37:00 05:47 p/km Normál futás	18	19 Futás 6 km 30:00 05:00 p/km Normál futás	3. hét 4 futás 41.2 km 3:45:28
20	21 Futás 6.3 km 31:08 04:57 p/km Normál futás	22 Futás 11.4 km 59:47 05:15 p/km Normál futás	23	24	25 Futás 11 km 58:00 05:16 p/km Normál futás	26 Futás 8 km 42:00 05:15 p/km Normál futás	4. hét 4 futás 36.7 km 3:10:55
27 Futás 14.6 km 1:22:00 05:37 p/km Normál futás	28	29 Futás 6.4 km 32:51 05:08 p/km Normál futás	30	31	1 Futás 10.1 km 53:00 05:15 p/km Normál futás	2 Futás 7 km 35:00 05:00 p/km Normál futás	5. hét 4 futás 38.1 km 3:22:51

Január összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	19	180.6 km	16:04:15	14.6 km	1:22:00
Összesen	19	180.6 km	16:04:15	14.6 km	1:22:00

2020. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	262	2020.7 km	177:24:25	14.6 km	1:22:00
Összesen	262	2020.7 km	177:24:25	14.600 km	1:22:00

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés