ocsongi edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
6.34 km
33:10 05:14 p/km Normál futás |
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
5. hét
6.34 km
0:33:10 |
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
6. hét
|
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
7. hét
|
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
8. hét
|
|
27
|
28
|
1
5.22 km
49:34 09:30 p/km Séta |
2
|
3
|
4
5.1 km
28:12 05:32 p/km Normál futás |
5
|
9. hét
5.22 km
0:49:34
5.1 km
0:28:12 |
Február összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
129 | 1410.18 km | 125:17:29 |
22.88 km |
2:28:47 |
|
Bringázás
|
319 | 4817.72 km | 248:01:41 |
93.48 km |
6:55:00 |
|
Túra
|
7 | 31.55 km | 8:36:51 |
7.72 km |
2:07:40 |
|
Téli sport
|
3 | 186.5 km | 15:03:11 |
68.4 km |
5:21:25 |
|
Vizisport
|
1 | 4.45 km | 0:51:26 |
4.45 km |
0:51:26 |
|
Egyéb
|
10 | - | 22:53:42 |
- | 5:48:03 |
| Összesen | 469 | 6685.77 km | 420:44:20 |
93.480 km | 6:55:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
