Edzéseim - 2022 - Edzésonline

ocsongi edzésnaplója

Edzésnapló

2022 augusztus

2022 október

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29 Bringázás 32.55 km 1:12:41 02:14 p/km Normál tekerés	30 Bringázás 5.12 km 16:51 03:17 p/km Normál tekerés Bringázás 10.63 km 35:14 03:19 p/km Normál tekerés	31 Bringázás 5.04 km 15:50 03:08 p/km Normál tekerés Bringázás 12.71 km 34:23 02:42 p/km Normál tekerés	1 Bringázás 36.32 km 1:23:35 02:18 p/km Normál tekerés	2 Bringázás 4.89 km 14:45 03:01 p/km Normál tekerés Bringázás 6.6 km 18:47 02:51 p/km Normál tekerés	3 Bringázás 62.16 km 2:12:02 02:07 p/km Normál tekerés Egyéb 51:04 Edzés	4 Bringázás 51.34 km 1:56:17 02:16 p/km Normál tekerés Bringázás 24.72 km 1:17:16 03:08 p/km Normál tekerés Egyéb 32:45 Edzés	35. hét 11 bringázás 252.08 km 10:17:41 2 egyéb 6.76 km 1:23:49
5 Bringázás 32.42 km 1:10:44 02:11 p/km Normál tekerés	6 Bringázás 5.1 km 15:53 03:07 p/km Normál tekerés Bringázás 5.57 km 15:11 02:44 p/km Normál tekerés	7 Bringázás 5.1 km 16:05 03:09 p/km Normál tekerés Bringázás 18.85 km 49:05 02:36 p/km Normál tekerés	8 Bringázás 5.12 km 15:22 03:00 p/km Normál tekerés Bringázás 6.68 km 1:56:57 17:30 p/km Normál tekerés	9 Bringázás 7.61 km 22:31 02:58 p/km Normál tekerés	10 Bringázás 80.81 km 3:06:04 02:18 p/km Normál tekerés Bringázás 17.18 km 51:22 02:59 p/km Normál tekerés	11 Bringázás 55.24 km 2:03:09 02:14 p/km Normál tekerés	36. hét 11 bringázás 239.68 km 11:22:23
12 Bringázás 4.82 km 15:21 03:11 p/km Normál tekerés Bringázás 11.06 km 33:21 03:01 p/km Normál tekerés	13 Bringázás 5.91 km 41:40 07:03 p/km Normál tekerés	14 Bringázás 5.12 km 15:03 02:56 p/km Normál tekerés Bringázás 12.9 km 47:12 03:40 p/km Normál tekerés	15 Bringázás 5.1 km 15:53 03:07 p/km Normál tekerés Bringázás 6.19 km 41:12 06:39 p/km Normál tekerés	16 Bringázás 32.41 km 1:13:29 02:16 p/km Normál tekerés	17	18 Bringázás 83.12 km 3:15:52 02:21 p/km Normál tekerés	37. hét 9 bringázás 166.63 km 7:59:03
19	20 Bringázás 12 km 35:53 02:59 p/km Normál tekerés Bringázás 4.38 km 13:19 03:02 p/km Normál tekerés	21 Bringázás 5.14 km 15:24 03:00 p/km Normál tekerés Bringázás 17.11 km 42:04 02:28 p/km Normál tekerés	22 Bringázás 5.13 km 15:12 02:58 p/km Normál tekerés Bringázás 10.26 km 26:56 02:38 p/km Normál tekerés	23 Bringázás 32.36 km 1:08:53 02:08 p/km Normál tekerés	24 Bringázás 71.09 km 2:41:39 02:16 p/km Normál tekerés	25 Bringázás 23.24 km 1:01:32 02:39 p/km Normál tekerés	38. hét 9 bringázás 180.71 km 7:20:52
26 Bringázás 32.6 km 1:11:34 02:12 p/km Normál tekerés	27 Bringázás 5.12 km 16:03 03:08 p/km Normál tekerés Bringázás 7.79 km 23:29 03:01 p/km Normál tekerés	28 Bringázás 7.17 km 19:12 02:41 p/km Normál tekerés Bringázás 16.66 km 47:14 02:50 p/km Normál tekerés	29 Bringázás 5.12 km 17:25 03:24 p/km Normál tekerés Bringázás 9.54 km 25:49 02:42 p/km Normál tekerés	30	1 Bringázás 52.31 km 2:01:53 02:20 p/km Normál tekerés	2 Bringázás 85.11 km 3:28:40 02:27 p/km Normál tekerés	39. hét 9 bringázás 221.42 km 9:11:19

Szeptember összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Bringázás	42	857.05 km	37:45:46	83.12 km	3:15:52
Egyéb	2	-	1:23:49	-	0:51:04
Összesen	44	863.81 km	39:09:35	83.12 km	3:15:52

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	77	781.41 km	69:15:45	17.98 km	1:51:13
Bringázás	306	6227.8 km	319:34:43	115.38 km	14:08:34
Túra	6	25.19 km	5:04:41	6.67 km	1:47:19
Vizisport	2	10.47 km	2:03:50	5.35 km	1:04:23
Egyéb	16	-	52:46:18	-	5:50:18
Összesen	407	7889.39 km	448:45:17	115.380 km	14:08:34

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés