Edzéseim - 2022 - Edzésonline

ocsongi edzésnaplója

Edzésnapló

2022 október

2022 december

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
31 Bringázás 41.1 km 1:31:16 02:13 p/km Normál tekerés	1	2 Bringázás 5.05 km 16:34 03:17 p/km Normál tekerés Bringázás 11.45 km 31:01 02:43 p/km Normál tekerés	3 Bringázás 5.11 km 14:52 02:55 p/km Normál tekerés Bringázás 10.63 km 29:27 02:46 p/km Normál tekerés	4	5	6 Bringázás 83.41 km 3:27:25 02:29 p/km Normál tekerés	44. hét 6 bringázás 156.75 km 6:30:35
7 Bringázás 5.03 km 15:31 03:05 p/km Normál tekerés Bringázás 10.17 km 29:09 02:52 p/km Normál tekerés	8 Bringázás 5.05 km 15:09 03:00 p/km Normál tekerés Bringázás 12.38 km 33:24 02:42 p/km Normál tekerés	9	10	11	12 Bringázás 50.79 km 1:52:43 02:13 p/km Normál tekerés	13	45. hét 5 bringázás 83.42 km 3:25:56
14 Túra 6.54 km 1:07:55 10:23 p/km Séta	15 Túra 6.33 km 1:00:23 09:32 p/km Séta	16 Bringázás 5.1 km 17:23 03:25 p/km Normál tekerés Bringázás 5.48 km 17:58 03:17 p/km Normál tekerés	17 Bringázás 5.15 km 16:02 03:07 p/km Normál tekerés Bringázás 10.59 km 28:38 02:42 p/km Normál tekerés	18	19	20 Bringázás 50.67 km 1:49:39 02:10 p/km Normál tekerés	46. hét 2 túra 12.87 km 2:08:18 5 bringázás 76.99 km 3:09:40
21 Bringázás 11.01 km 32:21 02:56 p/km Normál tekerés Bringázás 16.52 km 1:34:05 05:42 p/km Normál tekerés	22 Bringázás 5.23 km 16:02 03:04 p/km Normál tekerés Bringázás 5.8 km 16:19 02:49 p/km Normál tekerés	23	24 Bringázás 5.2 km 17:10 03:18 p/km Normál tekerés Bringázás 11.17 km 29:39 02:39 p/km Normál tekerés	25 Bringázás 10.76 km 26:34 02:28 p/km Normál tekerés	26 Bringázás 60.2 km 2:16:31 02:16 p/km Normál tekerés	27 Bringázás 60.41 km 2:08:56 02:08 p/km Normál tekerés	47. hét 9 bringázás 186.3 km 8:17:37
28 Bringázás 5.2 km 16:12 03:07 p/km Normál tekerés Bringázás 13.17 km 34:54 02:39 p/km Normál tekerés	29 Bringázás 20.92 km 57:06 02:44 p/km Normál tekerés	30	1	2	3	4	48. hét 3 bringázás 39.29 km 1:48:12

November összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Bringázás	27	501.65 km	21:40:44	83.41 km	3:27:25
Túra	2	12.87 km	2:08:18	6.54 km	1:07:55
Összesen	29	514.52 km	23:49:02	83.41 km	3:27:25

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	77	781.41 km	69:15:45	17.98 km	1:51:13
Bringázás	306	6227.8 km	319:34:43	115.38 km	14:08:34
Túra	6	25.19 km	5:04:41	6.67 km	1:47:19
Vizisport	2	10.47 km	2:03:50	5.35 km	1:04:23
Egyéb	16	-	52:46:18	-	5:50:18
Összesen	407	7889.39 km	448:45:17	115.380 km	14:08:34

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés